小学生保护眼睛小常识,幼儿园春季育儿知识小常识有哪些？
1、小学生保护眼睛小常识
1、小学生健康常识有哪些 1.读写时眼离书本的距离应该1尺。要保护好牙齿1定要做到早晚刷牙。看电视时座位与电视机至少保持2米。预防蛔虫病和蛲虫病要做到注意饮食卫生，不喝生水，生吃瓜果要洗净削皮。心脏在人体的左胸部。肺在人体的胸腔里。预防流感主要是在流感流行期间，应尽量少到公共场所去。预防肠道传染病应防止“病从口人”；养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手。预防甲型肝炎应做到以下几点：注意饮食卫生；喝开水；饭前便后要洗手。老鼠主要会传播流行性出血热。苍蝇能传播肠道传染病。预防贫血要多吃动物肝脏、海带等含铁量高的食物。吸烟可致肺癌。骨头、虾皮、豆制品的含钙、磷量较多。被狗咬后1定要及时到防疫部门处理伤口和注射狂犬疫苗。 2.早晚刷牙是保护牙齿的有效方法之1。正确的读写姿势有利于保护视力。因为生水中含有细菌和虫卵，所以不能喝。红眼病流行时，不可以到游泳池去游泳。肺的功能主要是不停地吸进氧气，呼出2氧化碳。预防近视主要是要做到“3要3不要”。甲型肝炎是1种传染性很强的传染病。按时接种卡介苗是预防肺结核安全、有效的方法。糖对保护肝脏有好处。我们不仅要搞好家庭内部的卫生，而且要搞好环境卫生。体育锻炼有利于我们生长发育和增强体质。青春前期男生应不穿紧身裤，女生应不束胸、不束腰、不穿高跟鞋。少年儿童不能吸烟；因吸烟对身体危害很大。预防碘缺乏病最简单、经济的方法是长期坚持食用碘盐。
2、小学生眼睛的保养有哪些 1.尤其在有空调的办公室中或是房间里，应特别注意水分的补充，可改善眼睛黏膜干涩状态。 2.滴眼药水、生理时盐水、人工泪液：有戴隐形眼镜的人常常会靠这类的眼药水来保护眼睛；有些人则是为了防止眼睛干涩，也会在药房自行购买1些眼药水来点，但要注意的是药水的来源，最好还是由医生诊断所开出的，比较保险。因为大部分的眼药水或人工泪液，为 了保存方便都会加入防腐剂或杀菌剂，1般人在使用上应该是不会有太大的问题，但若您是过敏性的体质就很难说了。 3.冷、热敷：在眼睛疲劳的时候可以使用冰敷与热敷交替，但不可冰到或压到眼球，热敷也是1样，1次不超过5分钟，可以配合眼睛上下左右的旋转，多做几次，可以改善眼睛周围的血循，对因疲劳造成的黑眼圈也有很好的效果。 4.平时可多吃些含有B-胡萝卜素的食品，如：红萝卜、木瓜、番瓜、绿色蔬菜等，有些人在办公室会泡些枸杞茶、或是决明子茶，这些都是对眼睛很有帮助的东西。
3、小学生心理健康有哪些 1.健康的心理与自身安全关系密切。1定要重视孩子们的心理健康。现在的孩子大多是独生子女，父母普遍对孩子的身体健康非常重视，而往往忽略其心理的健康。1个具有健康心理的孩子应是喜不狂，忧不绝，能做到宠辱不凉，胜不骄、败不馁，做到谦而不卑，有稳定、乐观、热情、向上的积极情绪。 2.健康的心理寓于健康的身体之中。1些学生在考场上常出现各种不适感（如头晕、胃痛、4肢颤抖等），有的是由于体质差，有的则是由于考试心情紧张所致。健康的心理是健康的身体的精神支柱。俗话说 3.良好的生活习惯、有序的生活、安定的环境，是保证心理健康的前提。既要适度安排学习时间和分量，同时要适当安排文娱和体育活动，使孩子的大脑和神经系统有张有驰，有交替和更新，从而保证其身心都得到发展。 4.心理和健康是息息相关的，我们需要1个健康的身心，它要求我们过1种有节制、有秩序的生活。
2、幼儿园春季育儿知识小常识有哪些？
幼儿园春季育儿知识：
1、培养幼儿养成良好卫生习惯春季要特别注意幼儿的疾病和流感预防，要培养幼儿养成良好的卫生习惯，平时要勤洗手，不乱擦眼睛，不要随地吐痰等，建议家长或幼儿园的老师可以早晚用温冷水给幼儿洗脸和洗鼻子，这样可以不仅可以增强幼儿的抗病能力还可以加强幼儿鼻黏膜对于冷空气的适应能力，而且还要保持室内通风。
2、春季应多运动春季是感冒的高发季，为了预防感冒和各种病毒，孩子们在幼儿园应该要多运动，进行多项目的体育锻炼，这样不仅可以提高幼儿的抵抗力还会让孩子感受到快乐。
3、注意营养摄入春季还要特别注意幼儿的营养方面，所以春季要为幼儿准备1些养生的营养食谱，要保证蛋白质和维生素钙等营养物质的摄入量，记住，为幼儿提供了营养食谱后还要监督孩子，别让孩子挑食咯。
4、及时做好预防春季是个气候比较适宜的季节，幼儿在户外活动后容易出汗，这个时候不管是家长还是幼儿园老师都要特别注意，并且及时为孩子擦汗，以避免孩子感冒，而且在这个季节还要适当的给孩子增减衣物。
5、少去人多的密闭场所春天是传染病、上呼吸道感染易发的季节，而婴幼儿的自身免疫系统发育尚不完善，抵抗力较差。因此对于0-3岁婴幼儿来说，要尽量避免去人群聚集的密闭的公共场所。注意：在家中要保持室内的通风，使空气新鲜清洁，父母可以在上班前把窗户打开，回来再把窗户关上，至少每天通风2次，每次通风20-40分钟。
3、小学生保护眼睛小常识
1、小学生健康常识有哪些 1.读写时眼离书本的距离应该1尺。要保护好牙齿1定要做到早晚刷牙。看电视时座位与电视机至少保持2米。预防蛔虫病和蛲虫病要做到注意饮食卫生，不喝生水，生吃瓜果要洗净削皮。心脏在人体的左胸部。肺在人体的胸腔里。预防流感主要是在流感流行期间，应尽量少到公共场所去。预防肠道传染病应防止“病从口人”；养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手。预防甲型肝炎应做到以下几点：注意饮食卫生；喝开水；饭前便后要洗手。老鼠主要会传播流行性出血热。苍蝇能传播肠道传染病。预防贫血要多吃动物肝脏、海带等含铁量高的食物。吸烟可致肺癌。骨头、虾皮、豆制品的含钙、磷量较多。被狗咬后1定要及时到防疫部门处理伤口和注射狂犬疫苗。 2.早晚刷牙是保护牙齿的有效方法之1。正确的读写姿势有利于保护视力。因为生水中含有细菌和虫卵，所以不能喝。红眼病流行时，不可以到游泳池去游泳。肺的功能主要是不停地吸进氧气，呼出2氧化碳。预防近视主要是要做到“3要3不要”。甲型肝炎是1种传染性很强的传染病。按时接种卡介苗是预防肺结核安全、有效的方法。糖对保护肝脏有好处。我们不仅要搞好家庭内部的卫生，而且要搞好环境卫生。体育锻炼有利于我们生长发育和增强体质。青春前期男生应不穿紧身裤，女生应不束胸、不束腰、不穿高跟鞋。少年儿童不能吸烟；因吸烟对身体危害很大。预防碘缺乏病最简单、经济的方法是长期坚持食用碘盐。
2、小学生眼睛的保养有哪些 1.尤其在有空调的办公室中或是房间里，应特别注意水分的补充，可改善眼睛黏膜干涩状态。 2.滴眼药水、生理时盐水、人工泪液：有戴隐形眼镜的人常常会靠这类的眼药水来保护眼睛；有些人则是为了防止眼睛干涩，也会在药房自行购买1些眼药水来点，但要注意的是药水的来源，最好还是由医生诊断所开出的，比较保险。因为大部分的眼药水或人工泪液，为 了保存方便都会加入防腐剂或杀菌剂，1般人在使用上应该是不会有太大的问题，但若您是过敏性的体质就很难说了。 3.冷、热敷：在眼睛疲劳的时候可以使用冰敷与热敷交替，但不可冰到或压到眼球，热敷也是1样，1次不超过5分钟，可以配合眼睛上下左右的旋转，多做几次，可以改善眼睛周围的血循，对因疲劳造成的黑眼圈也有很好的效果。 4.平时可多吃些含有B-胡萝卜素的食品，如：红萝卜、木瓜、番瓜、绿色蔬菜等，有些人在办公室会泡些枸杞茶、或是决明子茶，这些都是对眼睛很有帮助的东西。
3、小学生心理健康有哪些 1.健康的心理与自身安全关系密切。1定要重视孩子们的心理健康。现在的孩子大多是独生子女，父母普遍对孩子的身体健康非常重视，而往往忽略其心理的健康。1个具有健康心理的孩子应是喜不狂，忧不绝，能做到宠辱不凉，胜不骄、败不馁，做到谦而不卑，有稳定、乐观、热情、向上的积极情绪。 2.健康的心理寓于健康的身体之中。1些学生在考场上常出现各种不适感（如头晕、胃痛、4肢颤抖等），有的是由于体质差，有的则是由于考试心情紧张所致。健康的心理是健康的身体的精神支柱。俗话说 3.良好的生活习惯、有序的生活、安定的环境，是保证心理健康的前提。既要适度安排学习时间和分量，同时要适当安排文娱和体育活动，使孩子的大脑和神经系统有张有驰，有交替和更新，从而保证其身心都得到发展。 4.心理和健康是息息相关的，我们需要1个健康的身心，它要求我们过1种有节制、有秩序的生活。
4、孩子几个月，眼睛散光，注意事项有哪些？如何纠正？
3岁以内孩子眼睛正在发育中眼部检查没意义。散光是眼睛的屈光不正状况，与角膜弧度有关。角膜在某1角度区域的弧度较弯，另1角度区域则扁平，会散光。
5、复方托比酰胺常点会对孩子眼睛发育有影响吗
假性近视可以用复方托吡卡胺滴眼液，但只能在晚上睡觉前用。要想更好的保护眼睛视力，平时应该注意如下：
1、注意用眼常识，常做眼保健操。
2、注意休息，劳逸结合，睡眠充足 ，少玩些电脑。
3、连续近距离用眼时间不应过长，看书写字、学习、工作、上网或看电视40-60分钟要停下来休息或望远3-5分钟。“望远是防近视之本”。
4、注意营养，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。补充足够的钙、磷及维生素A、B
2、B
1、C， 少吃甜食。研究表明，补充蛋白质、钙质、磷质及多食胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果对预防近视有益。
5、用珍视明滴眼液（日夜均可用）及托吡卡胺滴眼液（只能晚上睡觉前用）滴眼睛。
6、若已有近视，要定期检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深。愿您的眼睛越来越明亮！。
6、日常生活中防治近视的小常识有哪些？
预防近视眼，要注意以下几点：
1、 要养成儿童看书写字的正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。
2、 看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。
3、 看书时间不宜过长，每40～50分钟，应休息10～15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操，防止眼睛过度疲劳。
4、 不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写得太小。
5、 教育儿童改正不合理的用眼习惯，如趴在桌上、歪头看书或写字，躺在床上看书，吃饭时看书，在强光下或暗淡的路灯、月光下看书，以及在开动的车上及走路时看书等，这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度。 预防措施还应从以下几方面着手： （1） 禁止近亲结婚。 （2） 注意眼睛的保健。预防近视眼提倡1个早字，即应在学龄儿童时开始。
1、 学校与家长应特别注意孩子学习时照明要符合要求（50～100米烛光），具体说如用25瓦普通灯泡，在距离半米处的照明度约为50米烛光，余类推。
2、 防止用眼过度，即指不要使眼睛的内外肌肉过度疲劳或长期处于紧张状态。
3、 加强视力训练和坚持眼睛保健操。
4、 防止电视性近视。 （3） 加强体格锻炼，增强身体素质，可以减轻减慢近视眼的发生，尤其是室外体育运动。让孩子在空气新鲜、视野开阔的郊外进行远眺，极目欣赏祖国的山河大地，也是眼睛最好的保健方法之1。 （4） 注意营养补充，尤其是维生素B、矿物质的补充，因为它们是眼睛发育和功能进展所必需的。 优生优育可减少儿童近视眼吗？ 孩子得了近视眼，埋怨父母，是有1定道理的。 长期以来，已有不少调查证实，近视眼的发生有1定家族性，父母亲均为近视，子女患近视的多，父母亲均无近视，子女患近视的少，父母1方有近视，子女患近视介于上述两者之间。所以儿童近视眼与父母关系十分密切。 由于父母婚姻不当，妊娠期不良而造成儿童眼睛畸形、斜视、屈光不正、弱视等为数不少，有的父母为了孩子眼病的诊治，到处奔走，默默地承受内心的痛苦，无限的代价；也有少数父母，不悔恨自己而对孩子冷酷无情的放弃治疗，更有甚者，以孩子的眼疾来申请再次生育……我们真为这些无知、愚昧、无情的父母感到痛心、内疚，也更加怜爱那些受害的孩子。在这里我们要告诫这些父母，要知现在，何必当初！为了造福于子孙后代，优生优育不可抗拒。 青少年怎样预防近视眼 文章来源：北京777健康网 点击数：123 更新时间：2005-5-22 近年来 ,青少年近视眼的发病率在逐年上升 ,同时始发年龄又有下移的势头。青少年近视眼通常是由于长时间近距离用眼 ,使眼的调节与辐辏过度 ,眼外肌对眼球压力增加 ,久而久之造成了视远物不清楚、远视力下降。近视眼的好发年龄为 7～ 17岁 , 10～ 15岁则是发病年龄的高峰。这是因为青少年眼球的生理特征加上某些外界因素如不良的学习环境、不良的用眼习惯以及身体素质等 ,很容易引起眼球发育异常 ,从而导致近视眼。因此预防近视眼必须从小重视。那么 ,有哪些预防措施呢 ?
1、近距离用眼的时间不宜过长 ,每隔 45～60分钟要休息 10～ 15分钟。休息时应隔窗远眺或进行户外活动 ,使眼球调节肌得以充分放松。
2、近距离用眼时的光线要适中。近距离用眼时光线过强或太弱均是造成近视眼的重要因素。因此 ,在夜晚或光线暗的环境下 ,照明最好采用 40～ 60W的白炽灯 ,放在书桌的左上角。这是因为白炽灯的光线比较柔和 ,显色性能良好 ,眼球容易适应 ,防止了光线过强或过暗所带来的用眼疲劳。
3、近距离的用眼姿势要正确。近距离用眼姿势是影响近视眼发生率的另1个因素。近距离用眼时 ,桌椅高低比例要合适 ,端坐 ,书本放在距眼 30cm的地方。坐车阅读、躺在床上阅读或伏案歪头阅读等不良的用眼习惯都将增加眼的调节负担和辐辏频率 ,增加眼外肌对眼球的压力 ,尤其是中小学生的眼球正处于发育阶段 ,球壁伸展性比较大 ,长时间的不良用眼姿势容易引起眼球的发育异常 ,导致近视眼的形成。
4、积极参加体育锻炼 ,增强体质。机体素质的好坏与青少年近视眼的发生也有密切关联。比如说 ,营养不良、患急慢性传染病、体质虚弱、偏食或贪吃甜食的孩子常见有近视眼。 因此日常生活中青少年的饮食要荤素搭配合理 ,不偏食 ,保证各种营养成分齐全均衡。平日里要加强体育锻炼 ,如跑步、做广播操、打球、踢毽子等。此外 ,眼保健操也是预防近视眼、自我保健的好方法 ,可以在读书写字的间隙做眼保健操 ,以起到解除眼疲劳的作用。
