如何才能让孩子在睡眠前放松身心?

如何才能让孩子在睡眠前放松身心?

  1. 营造舒适的睡眠环境。
  2. 让孩子放松身心。
  3. 营造良好的睡眠习惯。
  4. 鼓励孩子放松身心。
  5. 避免使用电子设备。
  6. 让孩子在睡眠前放松身心。
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