自从学会这几个做早餐的小窍门，每天准能提前打卡,游泳小常识:不贸然下水,学会基本的应急自救,（），求助,报警的方法？
1、自从学会这几个做早餐的小窍门，每天准能提前打卡
做早餐的小窍门早上必须保证一个鸡蛋的营养这里我们选择营养健康的蒸鸡蛋，这里我们要用到一个神器，迷你蒸蛋器，早上起床后，直接把蛋放里面，可以不用管它，去洗脸刷牙即可，根据个人喜好，调整水量，鸡蛋就可以蒸得嫩一点或者老一点，蒸蛋时间一般不会超过5分钟。蒸蛋器可以满足全家人的需求美味的手抓饼当然必不可少手抓饼我们可以去超市买那种10片包装的，有原味和麻辣的，放在冰箱里冷藏，早上放锅里煎几分钟就能搞定，煎好后包上生菜、肉松或者撒上一些沙拉和番茄酱。搭配方式有很多，随喜好可以任意搭配。手抓饼口味可以随机搭配有吃有喝才能算是完美的早餐家里可以常备一些速溶的牛奶或者豆奶，做好手抓饼后，冲上一杯牛奶，蒸鸡蛋也熟了，就可以开始享用自己亲手做的早餐了。喝杯牛奶，一天能量满满整个过程从起床到出门15分钟就可以搞定了，比在外面过早要便捷，有营养！。
2、游泳小常识:不贸然下水,学会基本的应急自救,（），求助,报警的方法？
以下供参考注意防溺安全：在放假期间，您还要经常提醒孩子牢记“六不一会”，即不准私自下水游泳或到水边玩耍嬉戏，不擅自与同学结伴游泳，不在无家长或监护人带领的情况下游泳，不到无安全设施水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不盲目下水施救，并学会基本的应急自救、求助、报警方法。
3、开车却不会倒车，学会这几个小窍门会发现倒车如此简单
司机的开车技巧 方法/步骤
1、在人车混行的道路上,尽量离路边的自行车和行人远点,向路的中间靠,如果你没把握,不要紧别害怕,因为对面的来车会躲你,而行人和自行车是背对你的,不但不能躲你,说不定还会向你晃动,得给他们留出余地!
2、晚上行车的时候,不要用远光晃前方的行人和自行车,他们不懂的,不会给你让路的,你这么做只能使对面的车辆花了眼,不如直接的鸣笛。我经常能看到很多司机徒劳的用灯晃着行人,结果就是招来对面车辆刺眼的远光。
3、下雨之后,走在你不熟悉的路段时,见到积水的坑,一定要减速,因为你不知道它有多深,最好是尾随一辆车,有一次我就是在路边停了一下,让后面的一辆超了过去给趟路的,并不耽误时间。
4、如果在高速公路上遇到水洼,尽量躲开,千万别想看到水花四溅的壮观。如果躲不开,就尽量2个前轮一起压水,尽管高速上的水洼一般不会很深,但如果一边的轮子压上,会瞬时失去抓地力,如果速度很快,就会横甩出去,甚至翻车。
5、如果你的车上坐了3个人以上,就别开的太快了,一是咱们的车排量小,人多了车就没劲了,提速会打很大的折扣,最重要的是咱们的刹车会变的比较迟钝,距离会明显的加长,刹车的时机和力度都要比平时来的早和狠。
4、夏季防暑的小常识你知道多少？
夏天天气比较炎热，干燥闷热。加上强烈的天气让人难以适应，想要过好暑期，就必须学会防暑，防暑对于我们来说是非常重要的，烧有不慎，就会引起生命安全。因此，为了我们的健康，我们要学会防暑，下面我们就一起来看看夏季防暑的小常识吧。 不要在太阳最强烈的天气下暴晒： 夏天的天气干燥闷热，尤其是一到中午十点到下午三点的时候，太阳辐射最强烈。应尽量不要外出，以免中暑，如果你必须要外出的话，最好带把雨伞，或者其他遮挡的工具。 不要过量饮酒： 夏天天气比较干燥，人本身由于天气热而常常出汗。如果我们这个时候饮酒的话，会加剧汗水的增多，解决不了心中的闷气，反而会使自身的健康受到威胁，导致生病发烧。 饮食不要过于清淡： 夏天人体本身出汗多，消耗大，需要补充各种营养，因此我们在生活中要注意饮食搭配，经常吃些猪肉，鱼肉，蛋白质高的食物，加上多吃青菜，有助于身体的需要。 午睡不易过长： 很多人一到暑假就会经常睡觉，而且一睡就不想起来，这是什么原因呢，如果午睡时间过长导致血流量减少，从而加剧我们的疲倦。因此，我们要控制好睡眠习惯。 不易配搭首饰： 夏天天气比较干燥，人本身会常常出汗，如果配搭的首饰过多的话，由于首饰跟皮肤接触而没有空气流动，常常摩擦会使皮肤红肿，甚至瘙痒引起皮肤炎症。 经常补水： 天气炎热干燥，会使我们体内消耗能量大，常常出汗，因此我们要及时补充水分。每天至少要喝足八杯水，来补充体内出汗消耗的水分。或者我们可以吃些蔬菜水果来补充水分。
5、学会这几个切菜小窍门，切出来的菜堪比饭店大厨
首先要准备一个削皮刀，不仅能帮土豆去皮。还能把土豆削成一个个薄片。这时再用刀去切土豆，保准切出的土豆丝又细又好吃！切葱花又碎又快▼葱花是厨房必备的调味品，尤其是煲个高汤、蒸个鱼，撒上点葱花好吃极了，可葱花好吃切起来却费时费力。日常许多朋友切出的葱花不仅样子丑而且味道刺鼻，吃起来也不好吃，一不小心切急了还会切到手。其实只需在切葱花前，先把葱从中部切开或撕开。然后再一段段地切葱花，这样切出的葱花又细又碎，样子好看而且速度快！快速切包菜▼包菜味道鲜美，价钱也便宜，有清热除烦、健脾养胃、强健筋骨、延缓衰老等功效。切包菜时，首先去掉包菜的底部和最外部的叶片。再将卷心菜对半切开，切掉底部残留的部分。此时再去切包菜，切出的包菜丝又细又均匀。吃起来口感好极了，凉拌炝炒都好吃！切洋葱不流泪▼洋葱是出了名的保健蔬菜，能杀菌治疗风寒、降低血压、降低胆固醇，改善消化不良等，可独特的气味切起来总是辣眼睛。下次切洋葱时，除了要去掉洋葱的外表皮，还要去掉首尾部分。再将其放入凉水中浸泡一会，此时再切便不会流泪了。切西红柿不流汁▼西红柿富含胡萝卜素、维生素C和B，能增强体质,改善肌肤，还能抗氧化,延缓衰老，对高血压、肾脏病人也有很好的辅助疗效。可每次切西红柿时总是汁水流的到处都是，不仅弄得脏兮兮的而且还浪费了大量维生素等营养，以后这样切再也不流汁！首先将西红柿一分为二。用勺子取出西红柿中间的果肉放在干净的小碗中。然后再切剩下的西红柿，炒菜时将中部果肉和外部表皮一起丢入锅内，再也不怕营养浪费了！切西蓝花又快又美观▼西蓝花补肾益精、补脾和胃、清理血管还能抗衰老，日常一定要多吃，记得吃时这样切！首先将西蓝花根据长势分成一支一支的，记得将根茎部分的表皮刮掉。然后切掉根茎部分，切下的部分可切片炒菜一点都不浪费。剩下的花朵处便是营养价值最高最美味的了，只需一刀刀切成小份即可。切普通花菜▼花菜分青梗花菜（有机花菜）和普通花菜，不仅口感上不同，切法也不同。青梗花菜切法同西蓝花一样，而普通花菜花球较为密集切法也有些许不同。首先从中部切开花菜。再切一刀，取四分之一花菜，切掉底部较硬的部分，将其切片。花球部分则一刀刀切成小份即可。切菜可是一门技术活食材不同切法大不同切菜有讲究▼由于原材料的性质不同，为了更方便切菜以及更好的保留营养和口感，这几种切法可一定要学会！直切：就是跳切，直上直下切，切常见的瓜果、蔬菜等脆性食材时候大多都是这种切法。推切：熟肉、干豆腐、豆干这类具有韧性又不易碎的食材常使用推切法，只将刀身由后往前推进，一刀切下原料即可，记得着力点在刀的后部。
6、夏季防暑的小常识你知道多少？
夏天天气比较炎热，干燥闷热。加上强烈的天气让人难以适应，想要过好暑期，就必须学会防暑，防暑对于我们来说是非常重要的，烧有不慎，就会引起生命安全。因此，为了我们的健康，我们要学会防暑，下面我们就一起来看看夏季防暑的小常识吧。 不要在太阳最强烈的天气下暴晒： 夏天的天气干燥闷热，尤其是一到中午十点到下午三点的时候，太阳辐射最强烈。应尽量不要外出，以免中暑，如果你必须要外出的话，最好带把雨伞，或者其他遮挡的工具。 不要过量饮酒： 夏天天气比较干燥，人本身由于天气热而常常出汗。如果我们这个时候饮酒的话，会加剧汗水的增多，解决不了心中的闷气，反而会使自身的健康受到威胁，导致生病发烧。 饮食不要过于清淡： 夏天人体本身出汗多，消耗大，需要补充各种营养，因此我们在生活中要注意饮食搭配，经常吃些猪肉，鱼肉，蛋白质高的食物，加上多吃青菜，有助于身体的需要。 午睡不易过长： 很多人一到暑假就会经常睡觉，而且一睡就不想起来，这是什么原因呢，如果午睡时间过长导致血流量减少，从而加剧我们的疲倦。因此，我们要控制好睡眠习惯。 不易配搭首饰： 夏天天气比较干燥，人本身会常常出汗，如果配搭的首饰过多的话，由于首饰跟皮肤接触而没有空气流动，常常摩擦会使皮肤红肿，甚至瘙痒引起皮肤炎症。 经常补水： 天气炎热干燥，会使我们体内消耗能量大，常常出汗，因此我们要及时补充水分。每天至少要喝足八杯水，来补充体内出汗消耗的水分。或者我们可以吃些蔬菜水果来补充水分。
