冬季生活小常识有哪些,医疗日常生活健康小常识有哪些？

1、冬季生活小常识有哪些

1、穿衣。寒冷冬季，有时穿得里3层外3层，到了室外还是冻得直哆嗦。其实，这可能是你穿衣方法不对。冬天穿衣遵循以下3条法则，御寒保暖就不是难事。材质上，“内薄软、中保暖、外防风”。款式上，“内贴身、中宽松、外收口”。部位上，“顾两头、腿要厚”。

2、喝水。虽然为了健康、减肥、美容等推荐每天多多饮水，但是在不口渴的情况下，1次性饮用大量的水，违反生理需求，就会造成反效果，水分超越身体必要量，细胞中水分含量上升膨胀，最坏的结果会引起“水中毒”，危害生命。正确方法。正确的饮水量要根据个人每天的日常活动量进行调节，正常情况下，每天至少饮用1.5~2L水。每次的饮水量控制在1~2杯。

3、睡眠。专家强调，夜晚之于人体就相当于冬季之于自然，大自然在冬季要休眠，人也要在夜晚睡觉，晚上11点是子时，也就是人体的冬天，睡着了阳气才能藏入身体，醒着阳气浮于体外，这个时候睡觉了，人体的阴、精、气、血、阳气都补了，也就不会容易犯感冒。

2、医疗日常生活健康小常识有哪些？

适用的生活健康小常识6浮肿：1条活鲫鱼收拾好，2两花生，2两红小豆，煮好后1日1次。痢疾：豆腐1斤，米醋没过豆腐，煮好后吃掉，1日两次。白内障：丁香叶1定要嫩的，洗干净用凉开水泡上，放点盐，然后贴到眼睛上。上火牙疼：文军3钱、苦参3钱、生草3钱、石膏1钱，两大碗水煮成1大碗水，1日分3次喝掉。打嗝：1大口水分7 次咽下。治神经性皮炎的验方生地100克切碎,加水1000毫升,煎熬1小时,过滤约得300毫升,1次炖服采取间歇服药法,即每次连续服药3日,共服4次，每1次服药后停约3日,第2次服药后约停7日,第3次服药后停药约14日,总计36天为1疗程.淋巴结结：猫生下小崽后用其胎盘，用3个，焙干成末后均分3份1日吃1份用黄酒或温开水送服，睡前。

3、生活中的化学小常识有哪些?

(1)苏打粉，或称小苏打，主要成分是碳酸氢钠（NaHCO3)。在大批量生产馒头、油条等食品时，常常将小苏打溶于水之后拌入面中，小苏打受热后分解成碳酸钠、2氧化碳和水，2氧化碳和水蒸气溢出，可致食品更加蓬松，碳酸钠则残留在食品中。(2)能使淀粉变成蓝黑色的物质是碘。(3)熬骨头汤时加少量醋，可使骨头中的磷、钙溶解于汤中。(4)日常生活所用的胶袋，PVC(聚氯乙烯）软胶等物都含有氯，燃烧这些物品时便会释放出2恶英，悬浮于空气中。2恶英是1种严重的致癌物。(5)运动场上，发令员使用的发令枪打响时，会产生1股白烟，其主要成分是5氧化2磷。(6)煤气中毒是因为煤不完全燃烧产生的1氧化碳进入人体后能与血液中的血红蛋白结合，导致运氧障碍。(7)对于误服强酸强碱性化学液体的患者，不可给予清水及催吐急救，而是应该立即给予牛奶、豆浆、鸡蛋清服下，以减轻酸碱性液体对胃肠道的腐蚀。(8)水垢的主要成分是碳酸钙、碳酸镁和氢氧化镁，可以用稀盐酸或醋酸除去。