冬季养生小常识有哪些？冬季生活小常识

1、冬季养生小常识有哪些？

1、不要夜间憋尿。尿液中含有尿素、尿酸及各种有毒代谢物质，夜间憋尿可能引起膀胱炎和尿道炎。

2、性生活要节制。冬季节房事、护阴精，对养生具有重要意义。

3、冬天戴围巾，别捂嘴。围巾大都以羊毛、兔毛、混纺毛线织成，纤维极易脱落，又因容易吸附灰尘、病菌，而且不常洗涤，所以在围巾接触人的口鼻时，脱落的纤维、灰尘、病菌很容易随呼吸进入体内，使人易患呼吸道疾病。

4、冬季戴棉帽，如同穿棉袄。穿上了厚厚的服装，热量就主要从头、手等暴露部位散失，所以女性冬季养生，头部保暖很重要。

5、注意脚部保暖。冬季鞋袜的尺寸要稍大些，脚。

2、冬季生活小常识

怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜. 冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。 香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。 冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。 近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。 预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。 冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。 天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. 1. 怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜. 2. 冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。平时要多饮水，以维持水代谢平衡，防止。

3、居家小常识有哪些

1.居家生活常识 1般的反应是赶快买1瓶腐蚀性极强的盐酸或[通乐] 之类的东西解决。 其实有个更简便、经济、安全且有效的办法，是 用1盆大约1公斤重的碎冰块倒进马桶，再按下送水按钮，藉水与冰的冲力，任何阻塞杂物即可1冲而下，又不会造成污染。 用保鲜膜清洗厨房窗户 用保鲜膜清洗厨房窗户，快又有效因为油烟的关系，厨房的窗户总是油腻腻的，要把它们清乾净，可不是1件容易的事。 别发愁，只要几张保鲜膜，清理厨房的窗户，就不再是那么令人头痛的问题了！ 我们只要在厨房窗户上喷上清洁剂，接著盖上1层保鲜膜。 10~15分钟之后，把保鲜膜撕掉，再用乾抹布将窗户擦拭1遍，轻轻松松，原本油腻不堪的窗户，就变得闪闪发亮，跟新的1样喔！试试看吧！ 清。

4、冬季养生生活小常识

1.冬季养生小常识 生活小常识有哪些 众所周知，冬季的气候特点为“寒”。 传统医学认为，寒为阴邪，人体受外界影响，阴气也相应增加，伤及人体的阳气。此时人体为抵御严寒，需要储存更多的能量和营养物质，因此冬季到来时，营养物质在体内也最易吸收和储存。 下面我为大家介绍1下冬季饮食的小知识： 冬季饮食小常识1：冬天适当吃点凉菜有利于减肥。“迫使”身体自身取暖，多消耗1些脂肪。 冬季饮食小常识2：在冬季应多摄取含蛋氨酸多的食物，如芝麻、葵花子、酵母、乳制品、叶类蔬菜。 冬季饮食小常识3：在冬季不要经常饮用1些过热的饮料。 温度过高的饮料可造成广泛的皮肤黏膜损伤，蛋白质在43摄氏度开始变性，胃肠道黏液。

5、安全小知识冬日(冬天安全小常识)

1.冬天安全小常识 冬季安全用电小常识 随着天气的进1步转冷，冬季用电也将再创新高，各种电暖设备和空调全马力开足，特别是个别部门，因特殊需要，房间温度需要控制在25℃左右，据相关统计，不合理用电、缺乏用电常识，是引发冬季火灾的主要原因，所以，安全用电，合理用电，了解1些必要的用电常识，是利国利民的大事，建议使用中注意以下几点：

1、各种用电设备，应在充分了解设备原理、并严格按照操作规程情况下进行操作，严禁盲目进行。

2、对电暖设备，应在导线、控制开关的允许长期安全载流量下运行，严禁无限制增加负荷，以免引发火灾。

3、单相用电设备，应加设可靠接地线，不得用插头的插入和拔出代替开关用。

6、居家安全小常识顺口溜

1. 居家安全小常识 居家安全小常识 1.火与居家安全的知识 火的起源 人类究竟何时开始懂得用火，至今众说纷纭，据考古表明，人类约在300年前就懂得用火，火的力量给人类留下极为深刻的印象，而火的利用给了人类的生活带来很大的变化，例如火能用来照明，烤熟食物，烤暖身体，驱走猛兽，保护安全等等。化学也是随着火的利用中发展起来。人类对于火的认识，经历了漫长的历史，由神话到传说，发展至燃素说到后来的燃烧理论。 人类用火约经历了以下几步： 第1，使用天然火。火山爆发、雷电轰击、陨石落地、长期干焊、煤和树木的自燃等等，都可以形成天然火。这种过程反复多次，使人们看到了火的威力和作用，逐步学会了用火，可能是。