孕妇须知的常识有哪些,孕妇须知的常识有哪些
1、孕妇须知的常识有哪些
1、注意饮食 孕期的饮食很重要，好的身体和健康的宝宝都是孕期1口1口吃出来的。孕期的饮食原则就是营养均衡，不可大补特补，其中多补充蛋白质、铁质、钙质和维生素，蔬菜水果少不了，保证新鲜和健康。孕期胃口可能会反常，特别是孕前期，这个时候的饮食原则是少食多餐，不可暴饮暴食。
2、产检 从在医院确认怀孕开始，定期的产检不能少。产检的目的是及时监测孕妇和胎儿的情况，发现问题及时解决，定期产检可以有效的预防孕妇营养不良的产生、胎儿畸形和早产等等。
3、不可乱吃药 孕期如果头疼脑热或者发烧等情况都很正常，因为孕期孕妈身体的免疫力和抵抗力下降了，这时需要格外注意身体的健康问题，不舒服就先去看医生，绝对不能自己乱用药，不是每种药都适合孕妇使用。
4、补充叶酸 叶酸也叫维生素B9，是1种水溶性维生素，在神经管畸形高发区有85%预防率，在神经管畸形低发区有41%的预防率。现如今，全世界的妈妈在怀孕以后都会补充叶酸，叶酸可以很有效的预防胎儿畸形，减少畸形率。
5、保持心情愉快 孕妇在孕期易情绪起伏，1旦情绪起伏太大，易导致情绪低沉。开始的情绪是激动和忧虑，之后就是担心和恐惧，情绪低沉对胎儿不利。如果胎儿躁动不安，产生强烈的活动，那么，这种反应都是妈妈的情绪所导致的，因此，孕期孕妈尽量让自己保持心情平静。
6、避免性生活 孕前期属于胚胎发育时期，是整个孕期最不稳定，最需要注意的时期，医生和专家都是建议孕前期和孕晚期不适合性生活，这时候，安静和舒适的生活空间和家人的关怀和照顾才是准妈妈需要的。
7、戒烟戒酒，作息规律 烟酒戒酒在备孕时就应该都戒的。夫妻双方准备要孩子时就要戒烟酒酒，备孕时间最起码3个月至半年。孕后更是不应该抽烟，2手烟也不行，这个要求准爸爸和家人不要在孕妇的生活区抽烟，酒可以适量的喝1点，嗜酒就不行。而且作息要有规律，保证睡眠质量。
8、护肤 怀孕初期皮肤的组织结构和营养结构会发生很大变化，孕后皮肤变得极其敏感脆弱，这时孕妈需要好好的保湿和防晒，并且尽量少化妆，建议使用孕妇专用的孕妇护肤品。因为女性都是爱美的，很多孕妈可能没注意到孕后皮肤变化，如果没及时护理，到时候则晚矣。
2、孕妇须知的常识有哪些
1、注意饮食 孕期的饮食很重要，好的身体和健康的宝宝都是孕期1口1口吃出来的。孕期的饮食原则就是营养均衡，不可大补特补，其中多补充蛋白质、铁质、钙质和维生素，蔬菜水果少不了，保证新鲜和健康。孕期胃口可能会反常，特别是孕前期，这个时候的饮食原则是少食多餐，不可暴饮暴食。
2、产检 从在医院确认怀孕开始，定期的产检不能少。产检的目的是及时监测孕妇和胎儿的情况，发现问题及时解决，定期产检可以有效的预防孕妇营养不良的产生、胎儿畸形和早产等等。
3、不可乱吃药 孕期如果头疼脑热或者发烧等情况都很正常，因为孕期孕妈身体的免疫力和抵抗力下降了，这时需要格外注意身体的健康问题，不舒服就先去看医生，绝对不能自己乱用药，不是每种药都适合孕妇使用。
4、补充叶酸 叶酸也叫维生素B9，是1种水溶性维生素，在神经管畸形高发区有85%预防率，在神经管畸形低发区有41%的预防率。现如今，全世界的妈妈在怀孕以后都会补充叶酸，叶酸可以很有效的预防胎儿畸形，减少畸形率。
5、保持心情愉快 孕妇在孕期易情绪起伏，1旦情绪起伏太大，易导致情绪低沉。开始的情绪是激动和忧虑，之后就是担心和恐惧，情绪低沉对胎儿不利。如果胎儿躁动不安，产生强烈的活动，那么，这种反应都是妈妈的情绪所导致的，因此，孕期孕妈尽量让自己保持心情平静。
6、避免性生活 孕前期属于胚胎发育时期，是整个孕期最不稳定，最需要注意的时期，医生和专家都是建议孕前期和孕晚期不适合性生活，这时候，安静和舒适的生活空间和家人的关怀和照顾才是准妈妈需要的。
7、戒烟戒酒，作息规律 烟酒戒酒在备孕时就应该都戒的。夫妻双方准备要孩子时就要戒烟酒酒，备孕时间最起码3个月至半年。孕后更是不应该抽烟，2手烟也不行，这个要求准爸爸和家人不要在孕妇的生活区抽烟，酒可以适量的喝1点，嗜酒就不行。而且作息要有规律，保证睡眠质量。
8、护肤 怀孕初期皮肤的组织结构和营养结构会发生很大变化，孕后皮肤变得极其敏感脆弱，这时孕妈需要好好的保湿和防晒，并且尽量少化妆，建议使用孕妇专用的孕妇护肤品。因为女性都是爱美的，很多孕妈可能没注意到孕后皮肤变化，如果没及时护理，到时候则晚矣。
3、文学的常识有哪些?
但丁《神曲》 全书分为地狱篇、净界篇、天堂篇3部份，但丁写的《神曲》用了中世纪惯用的梦幻作品的形态，他自己是主人公，写了他在3十5岁的时候，怎么去漫游地狱、炼狱和天堂。 薄伽丘《十日谈》 作品叙述10个男女青年为躲避黑死病，住在佛罗伦萨乡间的1个别墅里，每天每人讲1个故事，在10天中轮流讲了100个故事，故名《十日谈》。 莎士比亚的4大悲剧：《哈姆雷特》、《奥塞罗》、《李尔王》和《麦克白》。 奥赛罗》内容简介 《奥赛罗》是以15世纪末赛浦路斯岛作为舞台的。主角奥赛罗是1位黑皮肤的摩尔人，担任威尼斯军的统帅。他因听信部下的谗言，杀死了美丽忠贞的妻子黛丝德莫娜。等到明白事情的真相后，悔恨交集，终于自刀，追随爱妻于黄泉下。 《李尔王》内容简介 《李尔王》叙述了年事已高的李尔王意欲把国土分给3个女儿，口蜜腹剑的大女儿高纳里尔和2女儿里根赢其宠信而瓜分国土，小女儿考狄利娅却因不愿阿谀奉承而1无所得。前来求婚的法兰西国王慧眼识人，娶考狄利娅为皇后。李尔王离位，大女儿和2女儿居然不给其栖身之地，当年的国王只好到荒郊野外……考狄利娅率队攻入，父女团圆。但战事不利，考狄利娅被杀死，李尔王守着心爱的小女儿的尸体悲痛地死去。 《麦克白》内容简介 苏格兰国王邓肯的表弟麦克白将军，为国王平叛和抵御入侵立功归来，路遇3个女巫。女巫对他说了1些预言和隐语，说他将进爵为王，但他并无子嗣能继承王位，反而是同僚班柯将军的后代要做王。麦克白是有野心的英雄，他在夫人的怂恿下谋杀邓肯，做了国王。为掩人耳目和防止他人夺位，他1步步害死了邓肯的侍卫，害死了班柯，害死了贵族麦克德夫的妻子和小孩。恐惧和猜疑使麦克白心里越来越有鬼，也越来越冷酷。麦克白夫人神经失常而自杀，对他也是1大刺激。在众叛亲离的情况下，麦克白面对邓肯之子和他请来的英格兰援军的围攻，落得袅首的下场。 拉伯雷《巨人传》 共分5部分，第
1、2部通过叙述卡冈都亚和庞大固埃的出生、所受的教育及其丰功传绩阐明人文主义学说的种种主张；后3部以宠大固埃与巴奇等伙伴为研究婚姻难题寻访神瓶而周游列国作线索，展示中世纪广阔的社会画面，揭露和抨击种种社会弊端。 伊拉斯谟及其代表作《愚人颂》 塞万提斯及其代表作《堂吉诃德》。
4、汽车保养常识有哪些?
这是我的小经验，你可以看1下有没有能帮到你的。 1：发动机与排气管养护 行车时，1定要注意水的深度，不能莽撞。在收车后，要及时擦拭发动机上的雨水，检查发电机皮带是否有裂纹，以免缩短汽车使用寿命。经过积水深的地方时，车后的排气管也会被浸到水中，排气管被淹，车就无法打着。所以出现积水过深时，应尽量绕道行驶，如果无法绕行，可用1根橡胶管接到排气管上，将管口对着上方，使水无法进入排气管。 2：漆面保护 1种简单有效方法是打蜡，更长久更有效的是进行封釉，两者都能够防止漆面褪色老化，从而保护车体不受伤害。 3：底盘保养 大体步骤是先清洁，再进行防锈处理，整个过程大约需要持续30~40分钟。做1次底盘防锈处理，防锈效果可保持3个月甚至更长时间。 4：引擎电路防潮 如果行进中引擎突然熄火不要反复多次点火启动，应该稍等1段时间或者下车检查电路，否则极容易造成引擎报废，如果是因为老化漏电1定要及时更换。雨天还经常会涉水，当汽车顺利涉水通过后应及时对电路设备及时保养。 5：制动除水 由于轿车制动系统绝大多数是双管路真空助力液压制动，传递制动力的制动液具有极强的吸水性。1旦发现汽车制动液吸水严重，应该送专业维修店除水。 6：及时检查雨刮 如果雨刮不能很好刮掉雨水，将会给行车安全带来很大危险，因此对它的检查保养要更加细心到位。 雨刮在工作时玻璃表面呈雾状、细水珠状，并产生条纹或局部模糊，多半是因为油膜、脏污或车蜡的影响，只要将挡风玻璃和雨刮片清洗干净就可以了。1旦雨刮有了故障不能动，多半是保险丝烧掉了，找到雨刮器的保险丝，抽出来更换上新的就可以了。 7：车内除菌 对汽车座垫、出风口这些卫生死角更要做好清扫工作，要用专用的内饰清洗剂对操控台、车门等部位进行清洗消毒。要注意保护音响、收音机、CD等电器设备，避免它们进水而受到腐蚀。 8：轮胎维护 在雨季到来前如果轮胎磨损严重、胎纹消失1定要更换。有人每逢雨季，便将胎压降低1些，目的是使轮胎和地面间摩擦面积增大，进而增大附着力，其实适得其反，这样更容易造成车胎打滑，保持正常胎压十分重要。 让这个多雨的春天带给我的烦恼少1点，快乐多1点，总而言之，祝您驾车愉快。 PS：如果您不知道在哪里买洗车用品的话，您可以去淘宝网上看1家叫0次汽车用品会馆的网店看看，里面的东西很实惠也很好用。
5、有哪些必知的文学常识？
您好，根据您的问题以下是1些在资料中查询到的常用的文学常识包括“小说文学体裁，戏剧文学体裁，散文文学体裁，诗歌文学体裁，论文文学体裁”1. 小说是1种文学体裁，其目的是通过讲述故事和塑造人物形象来表现作者的思想感情。2. 戏剧是由演员扮演角色，通过语言和动作来表现人物形象和思想感情的1种文学形式。3. 散文是1种篇幅短小、语言简洁、风格质朴的文体，其目的是通过描写日常生活和抒发情感来表达作者的思想感情。4. 诗歌是1种用语言表达思想感情的文体，其目的是通过对自然和人生的描绘来表达作者的情感。5. 论文是1种用语言表达观点和思想的文体，其目的是通过对事物的分析、概括和评论来表达作者的观点和思想。
6、有哪些必知的文学常识？
您好，根据您的问题以下是1些在资料中查询到的常用的文学常识包括“小说文学体裁，戏剧文学体裁，散文文学体裁，诗歌文学体裁，论文文学体裁”1. 小说是1种文学体裁，其目的是通过讲述故事和塑造人物形象来表现作者的思想感情。2. 戏剧是由演员扮演角色，通过语言和动作来表现人物形象和思想感情的1种文学形式。3. 散文是1种篇幅短小、语言简洁、风格质朴的文体，其目的是通过描写日常生活和抒发情感来表达作者的思想感情。4. 诗歌是1种用语言表达思想感情的文体，其目的是通过对自然和人生的描绘来表达作者的情感。5. 论文是1种用语言表达观点和思想的文体，其目的是通过对事物的分析、概括和评论来表达作者的观点和思想。
