抬手睡觉好还是不好？常见的睡觉坏习惯有哪些？白癜风患者应避免的运动后坏习惯有哪些？
1、抬手睡觉好还是不好？常见的睡觉坏习惯有哪些？
你好，已我个人角度而言，我们每天平时都是需要睡觉的，但是睡觉也许也有许多的常识，如果平时不注意睡觉的1些细节，就有可能会给身体带来1定的危害。所以，我们平时在睡觉的时候1定要注意这些细节。特别是我们在睡觉的时候千万不要抬手睡觉，这样是不好的，是有1定的危害。下面我就来和大家具体聊1聊我们常见的坏习惯都有哪1些，睡觉的时候到底保持什么姿势比较好：
1、睡觉抬手不好首先我们应该要清楚的是，晚上睡觉的时候并不是非常好的。因为我们在抬手的时候，血液不容易控制到我们的手掌手心处，这个时候，如果血液没有及时到达位置，就可能导致我们的手掌部位发麻，严重了后可能会导致手部呈青紫色。这是因为如果血液没有及时到达该位置，手掌部位无法保持足够的温度，就会导致这种情况。
2、趴着睡对身体不好我们睡觉的时候不能够抬手或者抬脚。而且睡觉的时候也尽量不要趴着睡，但是还是有许多的朋友喜欢趴着睡。因为如果我们趴着睡的话，脖子没有得到1个良好的角度休息，然后我们脖子会在晚上长时间1个不舒服的状态下，严重的就有可能会导致畸形。最后总结1下，我们晚上在睡觉的时候抬手或者抬脚都是不好的。并且平常在睡觉的时候也有许多坏的姿势，比如趴着睡或者侧着睡，对身体都是有1定的坏处。希望我的回答能够帮助到你。
2、白癜风患者应避免的运动后坏习惯有哪些？
白癜风患者应避免的运动后坏习惯：
1、立即休息 剧烈运动后如立即停下来休息，白癜风患者肌肉的节律性收缩会停止，原先流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏，造成血压降低，出现脑部暂时性缺血，引发心慌气短、头晕眼花、面色苍白，甚至休克昏倒等症状。
2、马上洗浴 患者运动后如马上洗冷水浴会因突然刺激，使血管立即收缩，血液循环阻力加大，同时机体抵抗力降低。而如洗热水澡则会增加皮肤内的血液流量，白癜风患者血液过多地流进肌肉和皮肤中，导致心脏和大脑供血不足，轻者头昏眼花，重者虚脱休克，还容易诱发其他慢性疾病。
3、大量吃糖 有的白癜风患者在剧烈运动后觉得吃些甜食或糖水很舒服，就以为运动后多吃甜食有好处，其实运动后过多吃甜食会使体内的维生素大量消耗，人就会感到倦怠、食欲不振等，影响体力的恢复。因此，剧烈运动后最好多吃1些含维生素的食品，如蔬菜、肝、蛋等食物。
4、饮酒解乏 运动后白癜风患者的身体机能会处于亢奋状态，此时喝酒会使身体更快地吸收酒精成分而进入血液，对肝、胃等器官的危害就会比平时更甚。白癜风患者运动后即便是喝啤酒也不好，它会使血液中的尿酸增加，使关节受到很大的刺激，引发关节炎症。 白癜风患者坚持适当的运动很重要，但是运动保健更重要。患者治疗过程中的注意事项，错误的运动方法，运动后有1些坏习惯不仅不利于病情的康复，甚至会引起其他的疾病，白癜风患者需要当心。
3、抬手睡觉好还是不好？常见的睡觉坏习惯有哪些？
你好，已我个人角度而言，我们每天平时都是需要睡觉的，但是睡觉也许也有许多的常识，如果平时不注意睡觉的1些细节，就有可能会给身体带来1定的危害。所以，我们平时在睡觉的时候1定要注意这些细节。特别是我们在睡觉的时候千万不要抬手睡觉，这样是不好的，是有1定的危害。下面我就来和大家具体聊1聊我们常见的坏习惯都有哪1些，睡觉的时候到底保持什么姿势比较好：
1、睡觉抬手不好首先我们应该要清楚的是，晚上睡觉的时候并不是非常好的。因为我们在抬手的时候，血液不容易控制到我们的手掌手心处，这个时候，如果血液没有及时到达位置，就可能导致我们的手掌部位发麻，严重了后可能会导致手部呈青紫色。这是因为如果血液没有及时到达该位置，手掌部位无法保持足够的温度，就会导致这种情况。
2、趴着睡对身体不好我们睡觉的时候不能够抬手或者抬脚。而且睡觉的时候也尽量不要趴着睡，但是还是有许多的朋友喜欢趴着睡。因为如果我们趴着睡的话，脖子没有得到1个良好的角度休息，然后我们脖子会在晚上长时间1个不舒服的状态下，严重的就有可能会导致畸形。最后总结1下，我们晚上在睡觉的时候抬手或者抬脚都是不好的。并且平常在睡觉的时候也有许多坏的姿势，比如趴着睡或者侧着睡，对身体都是有1定的坏处。希望我的回答能够帮助到你。
4、猫咪饲养有哪些常识？
猫咪 我们在生活中1定会遇到饲养猫咪的常见问题，如猫咪喂食、是否绝育、美容等等。这些问题很多家长都会遇到的，那么，除了这些，在生活中我们还要了解猫咪哪些常见的问题呢？
1、给猫咪喝牛奶好吗？ 这是我最常听到的问题。其实许多猫主人知道喂猫喝牛奶是不大好的事情，却又认为只有牛奶才能给猫咪丰富的营养。我会明确的告诉那些猫主人，由于猫对乳糖耐性的问题，每天早上让猫喝牛奶会让它肠胃不舒服。对猫咪来说，干猫粮是猫营养的第1本源且不须其他特别补充品。干粮便宜、方便，也可维持猫身体营养。另外，干粮可自由喂食，不会造成浪费。如有特殊需要，也要听医生的建议为猫咪提供特别补给品，给猫吃得太杂并不是什么好事。
2、为啥猫咪1直是个破坏王？ 新放的地毯无气味和彩色，为何猫会破坏它？ 由于猫的本能，它会有破坏1些东西的习惯，这些坏习惯而造成家中困扰。其实有时候猫咪的破坏可能是因为主人的原因引起的哦：当有新的宠物或人(特别是小孩)来访、生活作息时间的改变、圈养的笼子太小或更换笼子、饲养情况或季节变化、由于药物引起的尿路感染、特别是膀胱刺激或产生过多尿液。 另外，猫是1种敏感动物，作息时间发生微妙改变，猫会改变它的行为，而且主人的情绪也会波及到猫咪。这些都有可能成为它搞破坏，发泄郁闷心情的动机。 解决问题方法，首先应寻求兽医检查和作尿分析。当确定病因后，着手用药处理问题时，状况就可改善。 如果是由于其他原因引起的，如果无法还原到初始状态，则需要给猫咪适应的时间，只要能忍耐，1般来说1段时间内就能有好结果。但是如果猫咪始终无法适应，很多新的抗焦虑、镇静、安定的药，被普遍使用在猫身上，1些医院还能提供精神放松的治疗。
3、猫咪应该被“咔嚓”吗？ 它1直滚动、大叫、烦燥、不吃东西，这是猫咪发情时的表现，这种行为1般会持续半个月左右的时间。 解决这种问题唯1的办法就是把猫咪“咔嚓”掉，有的主人可能会觉得，剥夺猫咪的生育权利十分不“猫道”。事实上，做生殖手术可改善它的行为、潜在地减少了流浪猫的数量、减少猫咪的破坏欲、减少生殖道疾病，包括乳房癌、子宫感染。 猫咪最好的手术年龄约5--6个月大。值得注意的是，生殖手术虽然不会妨碍猫的发育，但是要防止猫咪“咔嚓”后，体重飙升过快。
4、猫咪能剪指甲吗？ 适当给猫咪剪指甲，可以降低猫的破坏力，且不会改变它的行为。但是猫咪剪完指甲后不能保护自己，必须饲养在家中，千万不能放养。 但是从猫咪健康角度来说，不建议剪去猫后脚指甲，因后脚很少会伤害到人们和家俱，且能为猫咪提供1些自卫和爬树能力。给猫咪前爪剪指甲要从小开始训练，1般1月1次适宜。修剪时只需将前端透明的角质剪除即可，修剪后必须打磨光滑。最初猫咪会比较反感剪指甲，最好选择它刚睡醒的时候修剪，修剪1两只后，如果它表现出不耐烦，可以放它玩耍，并给食物或玩具奖励，1定不要强迫，让它产生更加抵触的情绪。
5、饲养在室外或室内？ “我应该让我家的猫出去呼吸新鲜的空气吗？”我通常回答：“如果您想让您的猫暴露在车中、流浪狗中、疾病感染、流浪猫、毒药和猫的陌生环境中，那就让它出去吧！”其实猫会花很多时间睡觉(1天1
8、19个小时)，许多事情都可以安排在小房间里做，适当运动和娱乐都可安排在里面。如果您准许猫外出，那么最好不要给他剪指甲,爪对室外生活的猫咪来说是很重要的。同时还要做好监督工作，和按时打疫苗。也要注意，您的猫是否有感染寄生虫。 综合以上这些所述问题，生活中猫咪还会遇到很多问题，这需要主人的11去解决，猫咪的生命只有十几年，我们不要因为猫咪不听话、生病、老了而抛弃猫咪，它给你带来的欢乐，是无法估量的。
