如何才能识别并避免使用手机时对心理健康的负面影响? 王春梅 情系中国结,联通四海心 3个月前 设定时间限制。 使用手机替代活动。 减少使用手机的时间。 限制手机使用时间。 培养手机使用习惯。 寻求专业人士的帮助。 阅读全文