说说你知道的哪些小常识可以保护自己呢？自护自救小知识

1、说说你知道的哪些小常识可以保护自己呢？

1、不要玩掐脖子的动作，颈部的颈总动脉受不了的。

2、小孩子在长身体的时候记得要多晒太阳，女性30-35岁以后，开始骨质疏松啦，要记得补钙，多晒太阳。

3、洗完头发不能头发不干就睡觉，可能刺激面神经导致面瘫。

4、喝水不要太热，吃饭要细嚼慢咽。

5、吃的食物1定要是全熟，以防寄生虫。

6、需要长时间住院的人，尤其是中老年人，住院期间可多活动1下下肢，以防下肢小血管的栓子突然跑到肺部或者心脏等引起血栓。

7、如遇脸部浮肿尤其是眼睛水肿，建议去医院检查1下肾脏。

8、不要吸烟不要吸烟不要吸烟！！！吸烟不仅仅是对肺不好，对全身都是有很。

2、自护自救小知识

自护自救小知识 自护自救小知识吗， 在日常生活中，总是会有各种各样的意外状况发生，我们1定要懂得1些基本的自救自护常识，才能确保自身安全。以下分享自护自救小知识，这些知识你1定要知道。 自护自救小知识1

1、临危逃生的基本原则：

1、保持镇静，趋利避害。

2、学会自救、保护自己。

3、想方设法，不断求救。

4、记住4个电话：

1、“119”火警电话。

2、“110”报警电话。

3、“122”交通事故报警电话。

4、“120”急救电话。 打电话不要慌张、语无伦次，必须要说清地点、相关情况，显著的特征。

2、交。

3、地震，火灾，洪水，溺水等有哪些自我保护小常识？

1、发生大地震时不要急。破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。

2、火灾发生时，缓降逃生，滑绳自救。千万不要盲目跳楼，可利用疏散楼梯、阳台、落水管等逃生自救。也可用身边的绳索、床单、窗帘、衣服自制简易救生绳，并用水打湿，紧拴在窗框、暖气管、铁栏杆等固定物上，用毛巾、布条等保护手心、顺绳滑下，或下到未着火的楼层脱离险境。

3、洪水发生时为防止洪水涌入屋内，首先要堵住大门下面所有空隙。最好在门槛外侧放上沙袋，满袋可。

4、小学生安全自护小常识有哪些？

小学生安全自护小常识有如下：

1、在马路上要靠边走，走在中间会妨碍车辆的通行，还有被撞的危险。

2、走路时，不要边走边玩，也不要边走边看书。

3、如果是几个人1道走，要排好队靠边走，队伍应竖排，不要横着走，以免妨碍别人走路。

4、不要在马路上打闹、游戏、滑旱冰，容易出危险。

5、下雨天特别要注意前后的车辆，最好穿黄色的雨衣、雨鞋、雨伞等雨具，以引起驾驶员的注意。打雨伞时，雨伞不要挡住视线。更不能把雨伞当作对攻的玩具，以免刺伤人。

6、未满12岁的儿童不能在马路上骑车。

7、应到没有车辆通行的场地如公园、广场等地方。

5、在社会上如何保护自己 试试这些小技巧

1、不要有贪小便宜的心理：正所谓：天下没有免费的午餐。但大家都还是希望自己可以吃到免费的午餐，就是因为这种贪小便宜，让1些骗子给抓住这种心理，让不少上当受骗，甚至危害到了自己的身体。

2、注意周围的安全：我们外出时要注意1下周围的环境还有人群，坏人的脸上不会写着坏人，但我们可以从周围人的表情和动作，可以预测到1些人的行动，这样我们可以避免发生1些打人，伤人的暴动事件的发生。

3、不要轻信他人：“要骗就骗熟人”，是这网上比较流得的短语，做骗子的都是做骗认识人开始，我们要认清1个的本性，不要别人1对你们，就全心全意的相信他人。

4、冷静、有勇气：当真的不幸遇上了不法的事情，要冷静面对，要想办法让自己脱离危险，不要被自己的软弱所。

6、小朋友自我保护的10种方法

小朋友自我保护的10种方法 小朋友自我保护的10种方法，我们谁也不知道意外下1刻会不会发生在我我们的身边，因此学会保护自己是1件非常有必要的的事情，下面分享小朋友自我保护的10种方法。 小朋友自我保护的10种方法1

1、不吃陌生人的东西，不跟陌生人走，小0食也不可以吃，不认识直接拒绝。

2、自己的身体别人不能乱碰，尤其是身体隐私部位。

3、熟记自己和家人的名字、联系方式、地址，但不要透露给陌生人。

4、自己出去，去哪里要让家人知道。

5、如果迷路，静下来呼喊父母，寻求警察帮助。

6、有事告诉父母，不藏在心里。

7、勇敢表达自己的感受，勇敢说不，不惧怕。

8、即便熟悉的。