吸烟的危害宣传知识有哪些？吸烟有害健康知识宣传有哪些？

1、吸烟的危害宣传知识有哪些？

吸烟的危害宣传知识如下说明。卷烟烟雾是由4000多种化合物组成的复杂混合物，由存在于气相中的挥发物和存在于颗粒中的半挥发物及非挥发物组成，其中气体占95%，如氮，氧，1氧化碳，2氧化碳及氢化氰类，挥发性亚硝胺，烃类，氨，挥发性硫化物，腈类，酚类，醛类等。另外5%为颗粒物，如烟焦油，尼古丁等。在这些化合物中，尼古丁是引起成瘾的物质，烟焦油，1氧化碳，氢氰酸，氨及芳香化合物等是主要的有毒物质，其中至少有69种为已知的致癌物。有害物质中尼古丁，危害尤大。1支香烟里的尼古丁，可以毒死1支老鼠，20支香烟里的尼古丁能够毒死1头牛。所以吸烟有害身体健康的。5月31日是世界无烟日，开展无烟日活动旨在提醒世人吸烟有害健康，呼吁全世界吸烟者主动放弃吸烟，号召所有烟草生产者，销售者和整个国际社会1起行动，投身到反吸烟运动中去，为人类创造1个无烟草的环境。世卫组织数据显示，吸烟每年使近600万人失去生命，如不采取行动，到2030年，这1数字将增加到800万，其中80%的死亡将发生在低收入和中等收入国家。根据中国疾控中心发布的统计数字，中国有超过3亿吸烟者，占全世界吸烟总人口的近3分之1，大约每30秒就有1人死于与烟草相关的疾病。如果烟草使用情况不下降，到2050年，我国与烟草相关的死亡人数将上涨至每年300万人。

2、吸烟有害健康知识宣传有哪些？

吸烟有害健康知识宣传有：1.为了您和他人的健康，请熄灭您手中的香烟。2.还人类1片清新，请丢掉手中的香烟。3.吸烟，我们可以选择，那么，生命呢？4.还人类1片清新，请丢掉手中的香烟。5.健康，随烟而逝；病痛，伴烟而生。6.创建无烟单位，营造和谐文明健康的生存环境。7.你的香烟，我的石油，注定我们不能相爱——吸烟者禁入。8.燃烧着的烟草，烧掉的是健康。

3、吸烟的危害宣传知识有哪些？

吸烟的危害宣传知识有：

1、吸烟减少寿命提到吸烟的危害，我们不得不谈就是寿命，根据有些调查显示，平均每吸1支烟会缩短11分钟的寿命，当然这个数字不1定准确，但是有1点可以肯定的是，不吸烟者比吸烟者要长寿。

2、吸烟影响睡眠质量根据德国科学家的1项最新调查表明，吸烟的人睡眠时间比不吸烟的人要少，并且睡眠质量也较差。其中尼古丁是影响睡眠的罪魁祸首，睡眠质量差不仅会让人在清醒后精神状态差，1些研究还显示，如果习惯性睡眠质量差，还会产生肥胖、糖尿病、心脏病等健康问题。

3、吸烟影响生育功能据研究调查表明，长期吸烟者的精子受精能力较不吸烟者下降了75%。罪魁祸首仍然是香烟中的尼古丁，因为精子可以识别尼古丁，并对它产生反应。长期吸烟使得人精子中尼古丁受体超载，从而使得受精的能力下降。

4、吸烟增加流产危险孕妇吸烟不仅危害自己的健康，同时还可能对肚子里胎儿造成伤害，香烟中所含的烟碱和尼古丁会造成全身血管病变，子宫血管因此受累。吸烟使怀孕早期容易发生流产，到中期发生怀孕期间最危险的并发症之—妊高症。

4、吸烟的危害宣传知识有哪些?

吸烟的危害宣传知识有：烟草中含有30多种有害物质，其中主尼古丁（烟碱）、烟焦油、1氧化碳毒性最大。

1、尼古丁，又叫烟碱，它可使人吸烟后成瘾。少量尼古丁起兴奋刺激作用，大量尼古丁起抑制或麻痹作用，有剧烈毒性。1支香烟中所含的尼古丁足以毒死1只小白鼠，20支香烟的尼古丁可毒死1头牛。

2、烟焦油，俗称烟油子，含有致癌物质和促癌物质，积存多年可诱发癌症。

3、1氧化碳可破坏人体红细胞的带氧能力，引起缺氧现象。人吸入1氧化碳之后，轻则头晕、头痛、吃力、胸闷、气促，重则出现昏迷，甚至危及生命。相关：长期吸烟可引起慢性中毒，主要可伤害血管系统、呼吸系统、生殖系统、中枢神经。由于青少年时期各系统和器官的发育尚不完善，功能尚不健全，抵抗力弱，与成人相比吸烟的危害就更大。对骨骼发育、神经系统、呼吸系统及生殖系统均有1定程度的影响。影响青少年胸廓的发育，进而影响其整体的发育。此外，烟草中含有的大量尼古丁对脑神经也有毒害，它会使学生记忆力减退、精神不振、学习成绩下降。有关资料表明，吸烟年龄越小，对健康的危害越严重。

5、吸烟的危害宣传知识有哪些?

吸烟的危害宣传知识有：

1、燃烧的是香烟，消耗的是生命。

2、现在吞云吐雾，以后病痛缠身。

3、你的香烟，我的＇石油，注定我们不能相爱——吸烟者禁入。

4、让你的肺清亮1点。

5、珍惜生命，崇尚文明生活；热爱生命，养成良好习惯。

6、远离烟草，崇尚健康，爱护环境。

7、它（吸烟）是你最简单的快乐，也让你最彻底地哭泣。

8、摒弃吸烟陋习，创造健康新时尚。

9、吸烟，我们可以选择，那么，生命呢？1

0、千山鸟飞绝，万径人踪灭。吞云吐雾中，物物皆湮灭。1

1、烟缈缈兮肺心寒，尼古丁1进兮不复还。1

2、不1定烟雾缭绕的地方才是天堂。1

3、烟，盼回“无烟好世界”！1

4、请不要让你的自私点燃我的大楼——请勿吸因（商场禁烟）1

5、想说爱你（吸烟）并不是很容易的事，那需要太大的勇气。1

6、点燃你的烟，污染了空气，害了人性命，良心在哪里！1

7、人，请不要吸烟。1

8、点燃香烟的1刹那，你也点燃了死亡的导火索。1

9、生命只有1次，怎能断送在香烟上？2

0、吸烟有害健康。2

1、还人类1片清新，请丢掉手中的香烟。2

2、拒绝烟草，珍爱生命。2

3、为了你和家人的健康，请不要吸烟。2

4、蜡烛－--燃烧自己，照亮别人；香烟－--燃尽自我，贻害众生。做蜡烛or吸烟？2

5、曾经有1堆烟摆在我面前，我没好好珍惜，现在后悔莫及；如果上天，再给我1次机会，我会对那鬼东西吆1声“getout”。2

6、吸烟是继战争、饥饿和瘟疫之后，对人类生存的威胁。

6、吸烟的危害宣传知识有哪些呢？

吸烟的危害：烟草对人体的危害是多方面的。大家知道，浓烟经过烟囱，日积月累，烟囱壁上便会堆积起1层厚厚的烟垢。同样的道理，香烟进入人体，经过口腔、呼吸道、消化道，身体各器官都可能受到烟草的损害。吸烟是造成肺癌、心血管病、脑中风、冠心病和慢性肺组织疾病的主要危险因素。吸烟对人体最大的危害是肺癌，尤其是中心型肺癌。烟草既是“化学武器”(含有3000余种化学成分)，又是“放射武器”，1般地说，香烟中放射性物质含量是粮食中的20倍，是蔬菜和水果中的30倍。香烟中所渗唯耐含的放射性物质，可释放出高能量射线，直接杀伤人体组织细胞。每天吸1包半香烟的人，其肺部1年所受到的放射线量，累积起来相当于接受300次胸部X线透视。世界医学界经过大规模的调查研究，从流行病学的角度，无可辩驳地证实了吸烟是引起肺癌的罪魁祸首。被动吸烟，危害更严重。被动吸烟(包括被污染的空气)已经被证实是不吸烟者患肺癌的1个原因。被动吸烟尤其有害于妇女与儿童。1些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的几率比常人大6倍。戒烟的方法

1、多掌握1些吸烟严重危山稿害健康方面的知识，明确戒烟的好处，如戒烟后数周内，呼吸道咳嗽和有痰的症状就会明显减少或消失。

2、必须具有主动要求戒烟的决心和意志，永远不做烟瘾的奴隶。如果你的朋友送烟给你，你可以大声说:“对不起，我已经戒烟了!”并且尽可能的不要和那些仍在吸烟的人呆在1起。

3、结合个人实际情况制订戒烟计划，并付诸行动，在戒烟过程中要掌握对吸烟行为的抵抗技巧。把吸入体内的尼古丁排泄出来大约需要两周左右的时间，所以，把戒烟计划延长到2~3周的时间是最理想的。

4、早晨起床后，用毛巾蘸湿冷水后擦拭皮肤，增加血液循环。当你想抽烟的时候，就喝1大杯水，多吃水果，这些水和水果会帮助戒烟者不断的排出蓄积在体内和大脑里的尼古丁。每天多做几次有节奏的深呼吸。因为大脑细胞需要的氧供应量是其他器官的5倍，通过深呼吸进入到大脑中的氧丛春气会帮助戒烟者镇定神经，降低对吸烟的兴趣。

5、不要喝酒，因为酒精会抑制人的前脑，削弱人的意志、理智和判断力。

6、吃完饭后，立即离开饭桌，到外面去散步。保持心情放松。 以上内容参考：遵义市生态环境局-禁止吸烟宣传知识。