孩子假期安全隐患小常识：寒假要注意孩子哪些安全？护肤小常识有哪些？
1、孩子假期安全隐患小常识：寒假要注意孩子哪些安全？
每年孩子放寒暑假都会发生以下事情，也是需要注意的安全： 1：放炮。寒假正是过年的时候，难免有很多孩子会玩鞭炮，如果没有买正规的鞭炮且没有家长看护，很容易出现炸伤的事件。 2：滑冰。有些冰面不坚固，很容易发生意外。 3：玩火。不要随身携带火种。 4：用电。尤其是冬季，各种取暖电器齐上阵，很容易发生孩子被烫伤的事件。 5：坠楼。千万不要让孩子单独呆阳台。 6：误服药品。小孩子难免到处翻动折腾，如果误服药品，后果不堪设想。 7：拐卖儿童。出门在外特别注意孩子不能离开视线。 8：交通安全。过马路要注重交通规则，坐车也不要把手和头伸出窗外。
2、护肤小常识有哪些？
护肤小常识如下：
1、脸冷水好还是热水好？洗脸水到底是热好，还是冷好？究竟洗脸的水温如何选择？4个字：不冷不热！1般来讲，用温水洗脸比用冷水洗脸要更合适1些。温水洗脸可以让面部气血的循环更好些，气血循环好气色容颜会更好，也不容易长皱纹，冷水收缩，在帮助面部皮肤气血循环方面要差1些。
2、1年4季都要防晒防晒1年4季都不可缺少，缺少防晒霜的护肤都是不完美的哈。防晒霜的作用原理是将皮肤与紫外线隔离开来。
3、面膜只有补水这1个功能如今市面上各类片状面膜可谓是5花8门：美白面膜、祛痘面膜、抗皱面膜可惜的是，面膜千百种，作用只有1个，那就是“补水”。严格意义上来说，敷面膜作用主要有两个：1是用携带的水分来“浸湿”角质层；2是增加1层封闭膜，使得丢失的水分停留在角质层。这样1来，角质层吸水膨胀，排列得紧密整齐。在光线的反射下，皮肤就会看起来水嫩剔透，甚至有变白的感觉。
4、不要动不动就深层清洁医学上不存在深层皮肤清洁，去角质等于去除了保护层。有的人每天洗许多次脸，搓的、磨的去角质产品用得频密，还经常用各种“深层清洁”的护肤品，这非常错误的护肤方法。不要认为角质是不好的东西。
5、抹护肤品时不用拍打很多小伙伴他们拍护肤品时是这么做的：倒在手上，然后拍打脸部直至吸收倒在手上然后用手轻柔打圈揉搓倒在化妆棉上在脸上轻轻擦拭．倒在手上先搓热，然后再拍打脸部倒在手上用手背按压拍打使劲拍打，让这些珍贵的养分“吃进”皮肤内。
3、51假期安全教育主题班会教案
51劳动节放假前，我们应该对学生进行节假日安全教育，提高学生的安全意识。下面是关于51假期安全教育主题班会教案的内容，欢迎阅读！ 51假期安全教育主题班会教案 篇1 主题班会预期目标： 1.通过这次主题班会，进1步增强学生的假期安全意识和自我保护意识； 2.掌握1些自救自护的本领； 主题班会意义： 通过开展安全教育，培养学生的安全责任感，使学生逐步形成“珍爱生命，安全第1”的安全意识，掌握必要的安全行为的知识和技能，具备自救自护的素养和能力，养成在日常生活和突发安全事件中正确应对的习惯，最大限度地预防安全事故发生。 授课重点及难点： 重点：使学生有假期安全的意识和自我保护意识。 难点：使学生们掌握1些基本的自救自护的本领和技能 主题班会课设计： 面对即将来临的51假期，经过调查，多数的同学都有出去旅游的打算，并且有个别同学长假期间留在学校里。鉴于以上这些情况，特组织了此次安全教育的主题班会。
1、场景导入 播放多媒体，讲事例，为学生们展示安全事故的种种画面引起学生的重视，引出假期安全话题——安全问题不能大意，安全隐患随时可能发生。
2、安全隐患有哪些 假期期间，出去旅游的人比较多，人员密集的地方，安全隐患也比较多，但同时，假期期间，学校里的人员比较少，那些留在学校里的同学周围同样也存在安全隐患。组织大家讨论1下，假期期间可能出现的安全隐患有哪些。 遭遇扒手、抢劫 交通安全 宿舍安全
3、安全隐患知多少——安全知识问答 根据常见的几种安全隐患，设计安全知识的问答，组织同学讨论。 (1)如果你和你的朋友在外旅游，遭遇持刀抢劫时，你该怎么办? 根据同学们的回答，总结归纳。交给学生正确的应对措施。 1.你是肉体凡胎，不要硬拼。 2.要钱可以，要命不行 3.运用你的“武器”(牙齿、手表、手机、衣服) 最好的应对措施——即不要遇到此情况! 不管是外出旅游还是在学校的同学尽量不要去人少偏僻的地方 不要随身携带大量现金和贵重物品，财不可外露。 (2)如果你外出旅游，回来时，人很多，坐不上车，这时有人走过来问你，要不要坐车，你坐不坐? 总结归纳： 1.尽量不坐黑车和无牌车辆 2.多找几个人1起拼车，提高警惕，车内不要睡觉。 (3)如果你1人在宿舍，突然发生火灾你该怎么办 总结归纳： 1.如果火势小，应尽最大努力将火扑灭。(学会使用灭火器) 2.如果火势已经无法控制，拨打119，同时赶紧逃生。不要慌张，湿毛巾捂住口鼻，匍匐撤离 3.已经无法从门逃离时，应紧闭房门，将打湿的布堵住门口，开辟1个无烟区，等待救援。 预防：注意用电安全，出门、或睡觉关闭电源。 (4)如果，晚上你1人睡觉，睡得迷迷糊糊，有声响，睁眼是小偷在翻东西，你怎么办? 总结归纳：装作不知道，有机会才制服。安全第1；等小偷走后报警，有条件可以偷偷跟踪；窗户是机会。 预防措施：贵重物品，锁好；关紧门窗。
4、主题总结，班会结束—安全长鸣，不要让快乐掺杂遗憾。 51假期安全教育主题班会教案 篇2 教学目标： 51长假就要到了，而长假期间的'安全问题更是我们关注的大问题，对全体学生进行安全教育，希望各位同学能够度过1个安全、文明、快乐的51长假。 教学过程：
1、时刻把安全教育记在心头。做到“不安全的事绝对不做，不安全的行为不干，不干净的事物不吃，不安全的车不坐，1切违纪违规的事不犯”的“5不要求”。
2、高度重视交通及其他安全，不单独出门，确需外出，应经过家长和监护人的同意；不得擅自骑自行车在公路上或在大街上行驶。遵守交通规则,注重乘车安全,不乘"病车"和超载车辆;不在公路上学骑自行车，在公路上行走要注意来往车辆，做到"1停2看3通过",不爬车,追车,不强行拦车,不在公路上设置障碍.不在汽车的左面招呼车辆或行人。严禁私自或结伴去溪潭、水库旁玩水，游泳，加强防范意识，提高自救能力。
3、在假期间，要做好用电、用火、用气的安全；严禁野外玩火，以防引发山林火灾；发生火灾时，及时告知大人，绝对不 能直接参与救火。
4、注意饮食卫生，要求少吃0食、不暴饮、暴食，不吃劣质或变质的东西，防止疾病产生和食物中毒事故的发生。由于开春时节，流感等各种传染病的多发，少去通风不好的公共场所，不到发病人家串门。
5、有计划地完成假期作业，开展如读1本好书，写日记等活动。不要长时间看电视。切忌不、迷信，不沉溺于网吧，培养和树立良好的思想道德行为习惯。
6、做1些力所能及的家务劳动和公益活动，增强劳动观念，养成勤俭节约、热爱劳动的良好习惯，尊老爱幼，助人为乐，对人礼貌，积极参加迎春活动。
7、注意假期不要打架，不要寻衅滋事，为自己的人身安全带来隐患。
3、总结： 同学们、保护好自己是你们全家人的幸福，也是社会的幸福。真诚的希望同学们时刻注意保护好自己，为你的家人们带来幸福。过1个愉快的假期。
4、健康养生饮食小常识有哪些呢？
健康养生饮食小常识：
1、关于早餐： 空腹进食应以平和、低刺激为原则，合理、均衡地搭配营养，切忌过量进食以下食品：
1、高糖食品，易引起血糖骤升。
2、蛋白质含量高的食品，空腹食用高蛋白食物导致蛋白质被泼转为热能被消耗。
3、强刺激性食品。
2、关于晚餐： 晚餐几乎我们每天都会吃，但是并不是每1个人都知道怎样吃才能更健康。 晚餐5忌： 1忌吃太晚，晚餐早吃防病。 2忌吃太荤，晚餐吃素防癌。 3忌吃太多，晚餐适量睡得香。 4忌太过甜。 5忌吃夜宵。
3、饭后禁忌：
1、忌立即喝茶。 有些人习惯放下饭碗端茶杯，吃完饭后即喝茶，这实在是弊多利少的不良习惯。因为喝茶固然能增加胃液的分泌，促进食物尤其是肉类的消化吸收，但是茶叶中含有多量的单宁，它进入胃肠道后，能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，妨碍人体对蛋白质、铁质及其他营养素的吸收。
2、忌立即吃冷饮。 饭后立即吃冷饮，对消化道产生1个很强的冷刺激，会引起消化道强烈的蠕动，这样就可能引起腹痛腹泻。同时，冷热的强烈变化会使胃部血管突然收缩，长此以往就会导致胃的消化机能失调，甚至造成消化不良或其他疾患。
3、忌马上洗澡。 饭后，人的消化系统即开始紧张的消化吸收工作，所需要的血液大大增加。如果此时马上洗澡，则皮肤血管扩张、血流量增加，消化道的血液供应就要减少，消化能力就会减弱。
4、忌马上睡觉。 饭后，由于消化器官血流量增加，脑部血液供应相对减少，人就感到疲倦，甚至昏昏欲睡。这种现象在午饭后表现得更为明显。如果饭后马上睡觉，则胃肠道的蠕动减慢，消化液分泌减少，食物就不能得以充分消化。
5、忌剧烈运动。 民间有“饭后百步走，能活9十9”的谚语，意思是说饭后适当运动能帮助消化，有益于人体健康。但若饭后立即进行剧烈活动，如打球、跑步、从事重体力劳动等，则会影响食物的消化吸收，于健康不利。
5、电脑保养小常识有哪些？
1，定期开机，特别是潮湿的季节里，否则机箱受潮会导致短路，经常用的电脑反而不容易坏。但如果家居周围没有避雷针，在打雷时不要开电脑，并且将所有的插头拔下。 \x0d\x0a\x0d\x0a2，夏天时注意散热，避免在没有空调的房间里长时间用电脑，冬天注意防冻，电脑其实也怕冷的。 \x0d\x0a\x0d\x0a3，不用电脑时，要用透气而又遮盖性强的布将显示器、机箱、键盘盖起来，能很好的防止灰尘进入电脑。 \x0d\x0a\x0d\x0a4，尽量不要频繁开关机，暂时不用时，干脆用屏幕保护或休眠。电脑在使用时不要搬动机箱，不要让电脑受到震动，也不要在开机状态下带电拔插所有的硬件设备，当然使用USB设备除外。 \x0d\x0a\x0d\x0a5 每过半年，对电脑进行1次大扫除，彻底清除内部的污垢和灰尘，尤其是机箱，但要在有把握的前提下进行，如果对硬件不熟悉，还是少碰为妙。
6、关于减肥的小常识有哪些
1、节食可导致胃容量过低而强烈收缩，产生胃痛的感觉，晕眩。可使身体失去大量的钠盐，而钠和水在维持血容量和血压中十分重要，血压下降。沮丧，抑郁。很多节食者会感到心烦意乱，情绪不佳，因为节食扰乱了血糖和胰岛素的平衡，血糖过低所致。缺乏钙质或维生素也导致情绪低落的原因。疲乏无力过低碳水化物的节食法，因为身体被迫燃烧太多脂肪，甚至动用了较多的蛋白质，导致体制下降。
2、0食包括膨化食品、硬果类食品，如水果、果脯类、冷饮等。膨化食品的体积较大，香脆可口，但是1般都要过油，因此含油量很高。硬果类食品，如花生、瓜子、核桃、松仁等。体积小，口感好，饱腹感强，但是他们本身含有大量的脂肪，产热量很高。唤腔如
3、主食就是5谷杂粮，它们负责人体需要的大多数能量，如果过多就容易转化的脂肪在体内存储，但是如果摄入太少也会导致热能低而发生营养不良，副食可分为纯蔬菜和肉、蛋、奶、豆类，蔬菜产热很低可以放心和启使用，而后几种脂肪含量较高，在少食的同时，自然就需要多吃副食来的到每日必需的能量，因此单纯少吃主食并不能减肥，关键还是注意限制每天摄入的总热量。
4、不吃早餐不但不能减肥反而容易引起肥胖，甚至影响健康。首先，1个人涂过不吃早餐，到中午就会产生强烈的饥饿感，而空腹时身体内存储能量的保护功能增强，吃下去的食物容易被吸收，也容易形成皮下脂肪，而且饥1顿饱1顿，将影响体内饥饱中枢的精细调节，非常不利于减肥。
5、与节食相对的则是吃水果，甚至很多减肥人士会将自己每天的3餐全部变成吃水果，如苹果、橘子、西瓜等水果，而对于粮食、肉类、和油脂类可能长肉的食物都不吃，1但饥饿就吃各种水果，由于水果中除了多量的水溶性维生素、矿物质、膳食纤维以为，没有更多的营养，这样减肥对身体是非常不利的。
6、运动时间好是每次半小时以上为佳，而且你运动久了记得要放松肌肉，不然会越来越粗壮！坊间减重课程琳琅满目，诉求的重点难免强调“快速、有效”，成功的实例活生生的展现在消费者的眼前，但是失败的案例却静悄悄的消失在无声无息间，选择或使用这些减肥法时，您是否曾以科学的角度来探讨这些方法的成功率与原因？
7、正确的减重速度每星期约1公斤，若以此速度减重3个月可减十2公斤，是不是很令人心动！不过请别忘了持之以恒才是永久之道。您已经准备好迎接美丽的夏日阳光了吗？或是您已决定要加入减重的行列？请张大眼睛慎选减重方法，减了体重可不要失去健康记住1天的热量控制要1000卡-1500卡的热量避免掉超低热量节食：(800大卡之内)时间长会导致低血压、怕冷、皮肤干、便秘、情绪不稳等。
8、当停止减肥后，如圆歼果不在控制饮食，过多摄入的热量会很快转变为脂肪而积累，迅速填补脂肪损失的空间，使体重反弹。还有，减肥者的心理疃也起到很大作用。有些人认为自己在节食期间吃了很多苦，1旦取的1点成绩就从此放松要求，大吃大喝，体重迅速上升，结果体重反复增减，破坏了机体原有的平衡，更容易发胖。
