游泳小常识有哪些,冬天游泳小常识有哪些

1、游泳小常识有哪些

游泳小常识有不会游泳的人，应在游泳技术高的人辅导下，先在浅水安全区内学习适应，然后逐渐再向深水过渡，心脏病、癫痫病、高血压等病的患者，不可到深水水域游泳。游泳是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。

2、冬天游泳小常识有哪些

冬泳要从秋天练起，选择有阳光风小的日子，下水前要充分热身，冬泳时间不要太长，上岸擦干身上的水，注意保温；前提是选择安全的水域冬泳。