生活健康小常识200条,低碳生活小常识10条有哪些?
1、生活健康小常识200条
去百度文库，查看完整内容> 内容来自用户:yanjie0591 生活健康小常识200条 1．运动多半放在傍晚：17：00--19：00最佳，温度适宜。 2．注意在运动前后的防风保暖，切忌不要汗后吹风哦！ 3．剧烈运动也会引起贫血。 4．起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。 5．边沐浴边唱歌 淋浴时大声唱歌促进身体释放内啡呔，从而产生一种快乐与幸福的感觉。 6．午睡20分钟 ，20分钟左右的小憩是最理想的，它其实跟午睡一小时的作用没什么两样。
7、 饭后宜静坐30分钟再活动，因为饭后半小时内，胃因接纳了食物而变得十分沉重。
8、 健身新概念：必要的热身，水分的必要补充，逐步增加运动强度，不要在运动中吃喝。
9、晚上10时30分至11时30分之间入睡。有睡意就马上睡觉，这样睡眠质量最高。
10、 在感冒和流感季节，每天吃一片维生素C可以增强抗病能力。
11、坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，使皮肤更有光泽和弹性。
12、体力或脑力劳动后，应休息片刻再洗澡，否则易引起心脏脑部供血不足，甚至发生昏厥。
13、如果你每天晚上睡8-10个小时之多，可起床后仍旧感到困倦并且浑身乏力。
14、茶垢是危害人体健康的罪魁祸首。
15、 长时间穿着过紧衣服，容易出现压迫到内脏器官的情形，引起腹涨腹痛，加重心脏负荷。27．研究发现，每天使用牙线可以防止引起牙龈疾病的口腔细菌，50.打乒乓球时眼睛以乒乓球为目标，不停地远近左右调节和运动，促进眼球组织血液供应。74脑力劳动者。
2、低碳生活小常识10条有哪些?
低碳生活小常识10条：
1、 充电后及时拔掉充电器，减少对电的浪费。
2、采用节能灯，夏天将空调调到26摄氏度，这样可以大大节约能源。
3、用便携环保餐具自带午餐，不用一次性餐具。
4、在刷牙时把水龙头关上，即使是漏滴，10天就能漏掉一吨水。
5、用自备的菜篮子或布袋买菜购物，一个一次性塑料袋需要600年才能腐烂。
6、自制果汁，不仅健康还能减少工业用水和用电。
7、多用微波炉加热和烹调食物，用电比煤气污染少也更省钱，对健康和环保都好。
8、纸张双面使用，多用手绢少用面巾纸，减少树木砍伐，造福子孙。
9、使用可降解、用量少的洗涤用品，减少对江河和海洋的污染。
10、无论外出和工作，携带自己的水杯，方便又卫生。
3、你知道哪些其实根本就是错误的生活常识？
有屁不放瞎憋着。初次面基结果突然想放屁，这一放崩的不是氛围，是人设。于是你默默的含泪忍住。但这样做其实非常不好，医师警告憋屁会导致腹部膨胀，严重会导致痉挛。说个更加现世报的点：憋了之后再放，屁声会指数级递增。。
4、生活健康小常识200条
去百度文库，查看完整内容> 内容来自用户:yanjie0591 生活健康小常识200条 1．运动多半放在傍晚：17：00--19：00最佳，温度适宜。 2．注意在运动前后的防风保暖，切忌不要汗后吹风哦！ 3．剧烈运动也会引起贫血。 4．起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。 5．边沐浴边唱歌 淋浴时大声唱歌促进身体释放内啡呔，从而产生一种快乐与幸福的感觉。 6．午睡20分钟 ，20分钟左右的小憩是最理想的，它其实跟午睡一小时的作用没什么两样。
7、 饭后宜静坐30分钟再活动，因为饭后半小时内，胃因接纳了食物而变得十分沉重。
8、 健身新概念：必要的热身，水分的必要补充，逐步增加运动强度，不要在运动中吃喝。
9、晚上10时30分至11时30分之间入睡。有睡意就马上睡觉，这样睡眠质量最高。
10、 在感冒和流感季节，每天吃一片维生素C可以增强抗病能力。
11、坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，使皮肤更有光泽和弹性。
12、体力或脑力劳动后，应休息片刻再洗澡，否则易引起心脏脑部供血不足，甚至发生昏厥。
13、如果你每天晚上睡8-10个小时之多，可起床后仍旧感到困倦并且浑身乏力。
14、茶垢是危害人体健康的罪魁祸首。
15、 长时间穿着过紧衣服，容易出现压迫到内脏器官的情形，引起腹涨腹痛，加重心脏负荷。27．研究发现，每天使用牙线可以防止引起牙龈疾病的口腔细菌，50.打乒乓球时眼睛以乒乓球为目标，不停地远近左右调节和运动，促进眼球组织血液供应。74脑力劳动者。
5、带孩子必备的生活常识，你知道了吗
带孩子的必备生活常识：
1、熟练的记得大人电话号码这是每一个孩子都需要知道的，那就是能够熟练的背出家里大人的电话号码，还有家庭地址，这样无论发生什么情况，只要有人帮助，都能让孩子找到你们。
2、结伴同行才是安全的很多时候我们不免看到许多一个人在街上行走，被抢劫，尾随，以及发生了许多让人感概的恶性事件，这都是因为犯罪人员看到你孤单形影的时候，才敢去下手，所以最好是让孩子多在人多的地方走，多结伴同行。
3、生命只有一次，其余的都可以暂时放下有时候当我们遇到歹徒的时候，不要考虑常理去思考歹徒的行为，他们只是冷血，所以在遇到危险的时候，时刻让孩子记住，保全生命是最重要的，其余的东西都不能和你的生命相提并论。不少新闻里面的火灾发生的时候，回去拿钱财结果命也丢火场的案例不少。
4、过马路看好红绿灯，随时注意汽车各式各样的汽车新闻层出不穷，小孩站在汽车死角，结果被汽车碾压过去，或者随意的跟着大人闯红绿灯结果双双殒命。这些无视交通规则的大人带着孩子，不仅是对自己生命的不负责同时也是作为一个父母的失职。
5、不要随意的去玩井盖炮竹炸井盖，这个新闻不知道大家看过没有，几个小孩往街道井盖里面丢炮竹，结果炮竹与里面的气体发生剧烈爆炸，小孩当场眼睛炸瞎，整个井盖都飞了起来。这样的案例不在少数，多多告诫孩子周边的危险是非常必要的。
6、自己的身体不要随便的让人触碰这样的案例说出来非常痛心，孩子什么都不懂，却被一些禽兽一样的老师屡屡性侵猥亵，而得到的是几块钱或者一颗糖，利用孩子的无知满足自己的私欲。告诫孩子自己的身体不要随便的让人触碰，如果被老师猥亵或者性侵，不要告诉学校领导了，直接告诉家长打110抓人。
7、夏天再热也不要过多的吃冷饮夏天是冷饮的旺季，不过也要注意适度，当初我初中同学，一晚上和他朋友干掉了一冰箱的棒棒冰，第二天直接急性胃肠炎，住医院。所以冷饮虽好也好适度。
8、游泳最好去泳池夏天到了，不少的孩子喜欢去天然的河边游泳，一个是对自己技术的自信，另外是可以不用找父母要钱去游泳，但是往往这些悲剧的事件就发生在这里，夏天孩子去游泳，不管如何，让他学会带游泳圈的习惯，或者带上跟屁虫，结伴游泳，下水前最好热身运动。
6、日常生活中的数学常识，你知道哪些？
日常生活中的数学知识有如下：
1、抽屉原理：如果我们去参加一场婚礼，人数超过367人，那么其中必然有生日相同的人（并非同年）。这就是抽屉原理。把m个东西任意分放进n个空抽屉里（m>n），那么一定有一个抽屉中放进了至少2个东西。由于一年最多有366天，因此在367人中至少有2人出生在同月同日。这相当于把367个东西放入366个抽屉，至少有2个东西在同一抽屉里。运用到了数学的抽屉原理。
2、猫的面积：冬天，猫睡觉时总是把身体抱成一个球形，是因为这样身体散发的热量最少。在数学中，体积一定，表面积最小的物体是球体。猫缩成一个球体，可以减小和外界接触的面积，降低热交换的速度，减少热量损失的速度，节省能量，保持体温。运用到了数学的面积学。
3、四叶草叫“幸运草 ”：三叶草，学名苜蓿草，是多年生草本植物，一般只有三片小叶子，叶形呈心形状，叶心较深色的部分亦是心形。四叶草是由三叶草基因突变而产生的，它只占其中的十万分之一。也就说在十万株苜蓿草中，你可能只会发现一株是‘四叶草’，因为机率太小。因此“四叶草”是国际公认为幸运的象征。运用到了数学的概率学。
4、车轮都是圆的而不是其他形状：圆的中心叫圆心，圆上任何一点到圆心的距离都是相等的。把车轮做成圆形，车轴在圆心上，当车轮在地面滚动时，车轴离地面的距离，总是等于车轮半径。因此，车里坐的人，就能平稳地被车子拉着走。假如车轮变了形，不成圆形了，轮上高一块低一块，到轴的距离不相等了，车就不会再平稳。运用到了数学的圆心知识。
5、风扇的叶片都是奇数：这是因为奇数的叶片组合能比偶数的叶片组合带来更多的性能优势。如果一旦叶片数量为偶数片设计，并形成对称的排列方式的话，那么不但使得风扇自身的平衡性难以调整，而且容易使风扇在高速转时产生更多的共振，从而导致叶片无法长时间承受共振产生的疲劳，最终出现叶片断裂等情况。因此，轴流风扇的设计多为不对称的奇数片叶片设计。同样的设计理念在日常使用的电风扇或螺旋桨直升飞机的设计中都有体现。如果风扇是三叶结构，叶片制作较宽且叶片根部较强，各个部位的密度的等需均匀；如果为五叶结构，叶片较窄一些，厚度、强度也相对较低。运用到了数学的奇偶数概念。
