女生健康生活小常识有哪些

1、女生健康生活小常识有哪些

1、 常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。

2、1个星期只能吃4颗蛋。吃太多。对身体不好。

3、鸡屁股含有致癌物， 不要吃较好。

4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。

5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。

6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。

7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。

8、早上醒来。先喝1杯水。预防结石。

9、睡前3小时不要吃东西。会胖。 1

0、少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病。 1

1、刚出炉的面包不宜马上食用。 1

2、远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边。 1

3、天天喝水8大杯。 1

4、每天十杯水。膀胱癌不会来。 1

5、白天多喝水。晚上少喝水。 1

6、1天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠，胃痛。.。