中医怎么减肥？中医怎么减肥比较好？

11个月前

1、中医怎么减肥？

中医的减肥方法有中药调理、针灸减肥、穴位埋线、拔罐等。 1. 中药调理：根据临床表现不同进行辨证治疗，常用的有白虎汤、导痰汤、参苓白术散等，可以起到1定减肥效果。 2. 针灸减肥：取穴为腹部穴位以及根据具体症状随证配穴，常用穴为气海、关元、中脘、天枢、曲池、内庭、巨虚、支沟等穴位，针灸能疏通经络、调和气血，有安全、无不良反应等优点。 3. 穴位埋线：常取中脘、天枢、水道、足3里、丰隆等穴位，能够刺激穴位，从而对全身脏腑进行调节，对减肥有1定效果。 4. 拔罐：选择局部肥胖部位和中脘、天枢、外陵、水道、归来、气冲等穴，有升清降浊、调达气机之效。如需进行中医减肥，建议前往正规医疗机构咨询，另外针灸、埋线等需要专业医师操作，以免出现意外。

2、中医怎么减肥比较好？

中医减肥有很多方法，有埋针、针刺以及中药的治疗方法，具体方法因人而异。患者应该去中医科进行望、闻、问、切，因为每个人的治疗方案是不1样的，同时还要管住嘴迈开腿，选择1项适合自己的膳食食谱，主要是进行总量的控制，也就是碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果都要算成大卡，根据患者的身高、体重进行计算。选择1项适合患者的运动项目，包括游泳、跑步、散步、跳操都可以，坚持下来，从小量开始，锻炼5分钟、10分钟，经过1段时间的锻炼以后，肌肉组织逐渐增加，脂肪组织逐渐减少，达到减肥的效果中医可以通过口服中药、针灸等减肥方法。中医减肥的方法有以下几点：

1、口服中药：肥胖是中医的痰浊积脂，肥胖是中医的痰湿瘀滞所致。所以中药有健脾化痰祛湿降浊消脂的作用。

3、中医减肥小常识有哪些？

导语：据调查越来越多的朋友都相信中医，在减肥方面也是哦！中医减肥更成了1种潮流。无论你是寒体质还是热体质，从中医的角度看都要对症下药，否则不但不能减肥成功，反而会使身体变差。善用好中医减肥法，让你健康减肥不再难！下面是小编给大家收集的小常，朋友们1起来看看吧！中医理论的应用在中医减肥理念是调理加瘦身，即内服外敷，双管齐下，而中医角度来分析，它会分为“寒底”或“热底”这两种属性。而不少女士往往不知道自己是属于“寒底”或“热底”，若然不慎误解自己的体质，对饮食宜忌1知半解，有机会会出现反效果。【寒底】特征：瘦削身形怕冷，手脚经常冰冷面色苍白喜热恶寒口淡乏味肥胖特征：下半身水肿，特别是腰间位置肥胖甚至少吃东西都容易发胖针灸减肥，名。

4、中医怎么减肥比较好？

中医减肥的好方法1般包括针灸减肥或者拔罐减肥。

1、针灸减肥：通常是采取针灸的方式，能够对特定部位产生刺激，可以加快能量消耗，并且可以促进脂肪分解，另外还可以起到抑制食欲的效果，从而可以达到减肥的作用，1般在10到15天左右可以见效，通常需要500元到5000元不等。

2、拔罐减肥：通过拔罐的方式能够疏通经络，并且可以调整内分泌，能够提高机体的新陈代谢速度，从而可以使产热以及脂肪消耗增加，因此也可以起到减肥的作用，1般在15天到30天左右可以见效，通常需要100元到300元左右。

5、中医减肥6种常用方法

随着人们生活水平的提高，肥胖的人日益增多了。血脂高、胆固醇高、脂肪肝、肥胖型高血压、心血管病、脑血管病等为临床所常见，发病率有上升趋势。运用中医中药辨证施治，降脂减肥能获得良好的效果。现将近年各地医药期刊有关这方面的报道，就其常用药物与方例稍加归纳，约有6大法。简介如下：

1、和胃消脂法形体肥胖，大多由于甘肥太过，油脂粘腻先壅于胃，往往脘腹饱胀，嗳腐吞酸，口味秽浊，舌苔腻。及早运用山楂、大麦芽、莱菔子等药以和胃助消化，甚为应手。本草书对这些药早已有消除脂垢的记载。传统有焦3仙、保和丸等方，尤以中医儿科作为常用药物。市售之山楂果、山楂糕、山楂包香甜可口，可随身携带，服用方便。鲜莱菔生吃、炒吃均甚清口，可算是降脂减肥最。