为什么冬天睡觉不盖被子反而舒服?

因为温度是18度-20度，所以睡在被子里不会觉得热。不说了，我要去睡一觉了。

因为温度差越大，人体产生的热就越多。这句话很有道理吗 答案是：没有科学依据

因为在冬季，人体出汗较多。一杯温水、一碗热粥或一盆热水浴能够促进血液循环；而盖上被子会让人的体内温度下降，影响睡眠质量和健康状况，而且会加重感冒等疾病的病症。

因为身体温度降低时，血液中的氧气会更多地流动向我们的核心部位——心脏、大脑和四肢。隔绝在毛毯或棉被外面的手脚容易保持体温平衡，睡眠质量也会更好一些。

因为身体热量散失的很快，所以不会感觉热。一笑而过。

冬天睡觉，人体的体温比白天高两度左右是正常的生理现象。

在冬季，我们的身体会感到非常寒冷。正是由于这种寒冷感，我们才会需要暖和的衣服来保持体温恒定。如果我们盖上被子，那么我们就无法感受到自己的温度变化，这就导致了身体不能有效地调节体温。相反，如果我们不盖被子，则我们可以通过调整睡姿、增加衣服或使用毛毯等方法来提高我们的体内热能水平，从而使我们感到舒适和温暖。所以在冬天睡觉时最好不盖被子而是多穿衣服不要盖上太多的被子，否则会影响睡眠质量并且对身体健康不利

冬季睡觉盖被子虽然可以保暖，但它会使人产生压迫感而不容易入眠。ゃやんこ：因为夏季天气太热了才应该不用枕头吧！睡不着觉！ 没错，在夏天我们一般不需要额外的枕头来支撑颈部和脊椎。另外，使用过硬或过高的枕头会对颈椎造成压力、影响睡眠质量并导致不适症状（例如颈椎病）.