生活小常识：防辐射食物有哪些？生活小常识：超声波洗牙好不好 超声波洗牙的危害有哪些
1、生活小常识：防辐射食物有哪些？
现在上班族的朋友大多数是要对着电脑的，那辐射就很大了，有什么食物可以防辐射的呢?各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使免疫系统受损。下面跟随装修保障网香香小编1起来了解下防辐射食物有哪些。 中医认为，黑色归肾，肾为先天之本。如黑芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质和维生素，可滋养肝肾、润燥滑肠，改善血液循环，促进新陈代谢，对治疗肝肾不足而导致的各种疾病以及老年人延年益寿、女性保健养颜、儿童健脑益智均有奇效。 又如黑木耳，性味甘平，有润肺补脑、降低血液凝固等作用，对心脑血管病患者有益。同时，它所含丰富的胶质，可将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附，排出体外，从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。 科学家发现，油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜，具有防辐射损伤的功能。除此之外，枸杞、菊花、绿茶、决明子等明目类食物，可以起到清心明目、清肝明目的作用，减少计算机荧光屏X射线的辐射危害。研究表明，必需脂肪酸和各种维生素的缺乏，均可降低机体对辐射的耐受性。因此，人们应适当多吃牛奶、蛋、肝、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果、大蒜、绿豆、辣椒等食物。 专家建议，对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2～3杯的绿茶。这是因为茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。因此，绿茶不但能消除电磁辐射的危害，还能保护和提高视力。 特殊人群：少接触重防护 现在人们工作主要靠电脑。从电磁辐射的防护原则来说，人们应尽可能减少额外的人为照射，特别是孕妇、年老体弱者以及慢性病患者等特殊人群，更要做到少接触，重防护。 对于经常接触和操作电脑的人员，可以在微机的荧光屏上加1安全防护网或防护屏，或配备防辐射服、防辐射窗帘、防辐射玻璃等措施，改善工作环境，注意使用方法，以减少或杜绝电磁辐射的伤害。 调查显示，每周接近荧光屏20小时的孕妇，有20%的会发生自然流产;每周接近荧光屏40小时的孕妇，自然流产发生率更高。美国科学家研究发现，电脑周围产生的磁场可致孕妇流产、胎儿畸形和癌症。 医学专家指出，计划怀孕前3~6个月，夫妻双方都应该脱离电磁波辐射环境;怀孕之后的前3个月，孕妇尽量不要接触电脑。在怀孕期间，孕妇不宜长时间、连续不断地进行紧张的电脑操作。对那些无法停止与电脑打交道的孕妇，应该穿上防辐射背心或防辐射围裙，并给电脑加上1个防辐射屏。 由于电磁辐射对中枢神经系统的影响，孕妇可能会出现头痛、易疲劳、嗜睡、失眠、记忆力减退、注意力不集中等症状。因此，专家建议，孕妇最好少用电脑，少看电视，远离电器。 关于防辐射的食物就为大家介绍到这里，现在电子产品有很多，所以大家在日常生活中1定要多注意保养下哦，避免防辐射对自己的身体有害。
2、生活小常识：超声波洗牙好不好 超声波洗牙的危害有哪些
超声波洗牙，是通过超声波的高频震荡作用去除牙石、菌斑和色泽并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石的再沉积。那么接下来小编就给大家学习1下这个生活小常识吧，超声波洗牙好不好呢?超声波洗牙的危害有哪些呢?
1、超声波洗牙好不好 健康的牙齿使我们最需要的，美白的牙齿当然就是我们更加渴望得到的，当你微笑的时候露出1点洁白如玉的牙齿肯定会让其他人羡慕不已，自己在拥有了这1口健康漂亮美白的牙齿肯定也是非常的欣慰。也是因为这个原因使得牙齿不白的朋友想要洗牙，通过1些洗牙是自己的牙齿更白。 也许对于某些朋友来说洁白的牙齿就好比漂亮的脸蛋1样重要，为了得到洁白的牙齿就会想方设法让自己的牙齿更白，也正是因为这样使得很多朋友都忽视了洗牙的危害，不去了解洗牙对牙齿好吗，洗牙好不好就盲目的到处去美白牙齿，最后出现1大堆问题才开始后悔。 洗牙过程中会觉得牙齿酸痛，这主要是牙根暴露所致，而牙根暴露是牙周病的1种典型表现。牙根对冷、热、酸、甜等刺激均较敏感。因此，牙周炎症越重，牙根暴露可能越明显，在治疗中的酸痛感也会越明显。这就是许多人洗牙后觉得牙齿对冷热非常的敏感的原因。 洗牙的危害还主要体现在洗牙后出血，缘于菌斑牙石产生刺激。许多人在洗牙过程中都会有出血，这是因为菌斑牙石等刺激牙龈发生炎症，炎症越严重，牙龈出血也越明显。如果平时刷牙时就出血，说明牙龈炎症已不轻了。只有完全健康的牙龈在洁治时才不会出血。 虽然不健康的牙齿在进行洗牙的时候可能会加重牙齿不健康的状态，但是也并不是就不能够进行洗牙，通过1些医药方式的洗牙可以使我们的牙齿更加的健康漂亮，同时洗牙能够有效的防止长时间吃饭后留在牙齿4周的牙垢保持牙根的健康，定期专业洗牙也可以防止留下隐患。 总的来说，超声波洗牙好不好是有利也有弊，这需要朋友们自己要对自己的牙齿健康有1个充分的认识，洗牙后不注意卫生依然是会存在着各种隐患的。只有自己平常时候多加注意的牙齿卫生定期纪念性洗牙才会有更加健康美白的牙齿。
2、超声波洗牙的危害
1、如果牙结石多，会出现牙冒凉，用舌头舔时有刮的感觉。
2、牙龈出血。
3、吃东西有时会出现倒牙的感觉。不过这些在1-2天左右都会消失。
3、超声波洗牙的注意事项
1、洗牙后1般不影响进食，但由于牙齿结构的原因即牙颈部的牙骨质很薄，有些人洗牙后会出现敏感症状，尤其牙石越重牙周炎症越明显者，过敏症状越明显。这种过敏的疼痛是激发性的，持续时间短，刺激去除后疼痛即消失，1般不需采取特殊处理，多在2周到1个月可以逐渐消失。较严重影响进食者可作脱敏治疗。
2、洗牙后主要做的就是自我的口腔卫生维护，如采用正确的方法刷牙，使用牙线，牙间刷等，以控制菌斑的形成。 超声波洗牙要多少钱 回答者1：洗牙费用主要是看哪1个医院，医院级别，现在洗牙已经列入医保。如果有医疗卡，自己需要负担的费用在20元以下。如果没有大致费用在100左右。 洗牙应该定期，只有定期洗牙后，才可保证牙周健康，到老减少掉牙的几率。不建议选择突击洗牙，这样会有很强的不适感，如果常年未洗牙，建议在首次洗牙后，半年之内再次清洗，然后养成定期洗牙的习惯。 回答者2：在不同的地区、不同的医院的超声波洗牙价格是不1样，但是差别不是很大，大多都是1百多左右，价格偏差最都就几十元上下。但是1分价钱1分货，超声波洗牙虽然价格便宜，对于清除牙齿表面的污垢和色素也有不俗的效果，可是想要清除牙缝里的污垢，超声波洗牙就有点无能为力了。 以上就是小编为大家介绍的超声波洗牙好不好以及超声波洗牙的危害，希望能够帮助到您。
3、生活小常识：勿忘我花茶的功效有哪些？
无论是我国乃至全世界，茶都可以算是1种休闲时尚的代表，它不仅有着自己悠久的历史文化，还具有实实在在的价值，无论是古今中外，还是世界各国，对于茶都十分的喜爱。在众多的茶品中，你是否听说过勿忘我花茶呢?这是1种神奇而浪漫的花茶，想了解它吗?那就让来为你介绍这勿忘我花茶吧。
1、勿忘我花茶介绍 勿忘我又被称为补血草，由其制成的勿忘我花茶尤其是对于女性具有很大的功效。勿忘我花茶能够清热解毒，滋阴补肾、清心明目、补血养血，还能够促进人体机制的新陈代谢，延缓细胞的衰老，提高免疫力;勿忘我花茶还具有美容增白的功效，女性饮用，能够养血调经、清火明目，对于雀斑和粉刺等都具有1定的消除作用;勿忘我花茶还能够抗病毒，抗癌防癌，是养生必备的花茶之1。 勿忘我花茶是由1种名叫勿忘我的多年草本植物制成的。勿忘我的叶互生，呈狭倒披针形或者条状倒披针形，它的花色味杂蓝色，在蓝色的中央有1圈黄色的心蕊，花朵秀丽而小巧，色彩的搭配也十分的和谐和醒目。将其制成勿忘我花茶，功效和作用十分的大，尤其是对于女性，具有很好的养眼效果，受到了很多女性朋友的喜爱。 勿忘我花外形美丽可爱，具有1定的观赏价值，同时也还具有1定的药用作用。勿忘我花茶性味甘、寒，入肝、脾、肾经，具有清热解毒、清心明目、养阴补肾的作用，还适用于皮肤粗糙、大便秘结、小便短黄、肺风粉刺、疔疮疖肿等。通过药理研究，还发现勿忘我花茶含有丰富的维生素，可以排除赘肉、避免皱纹和黑色素等，从而延缓细胞的衰老，是人体的肌肤更加的年轻、白皙。勿忘我不只是它的花语让大家所熟知，而且勿忘我花茶的功效与作用也深深的吸引着大家。
2、生活小常识：勿忘我花茶的功效与作用 勿忘我花茶是由1种名叫勿忘我的多年草本植物制成的。勿忘我的叶互生，呈狭倒披针形或者条状倒披针形，它的花色味杂蓝色，在蓝色的中央有1圈黄色的心蕊，花朵秀丽而小巧，色彩的搭配也十分的和谐和醒目。将其制成勿忘我花茶，功效和作用十分的大，尤其是对于女性，具有很好的养眼效果，受到了很多女性朋友的喜爱。
1、勿忘我的功效：勿忘我又被称为补血草，由其制成的勿忘我花茶尤其是对于女性具有很大的功效。勿忘我花茶能够清热解毒，滋阴补肾、清心明目、补血养血，还能够促进人体机制的新陈代谢，延缓细胞的衰老，提高免疫力;勿忘我花茶还具有美容增白的功效，女性饮用，能够养血调经、清火明目，对于雀斑和粉刺等都具有1定的消除作用;勿忘我花茶还能够抗病毒，抗癌防癌，是养生必备的花茶之1。
2、勿忘我的作用：勿忘我花外形美丽可爱，具有1定的观赏价值，同时也还具有1定的药用作用。勿忘我花茶性味甘、寒，入肝、脾、肾经，具有清热解毒、清心明目、养阴补肾的作用，还适用于皮肤粗糙、大便秘结、小便短黄、肺风粉刺、疔疮疖肿等。通过药理研究，还发现勿忘我花茶含有丰富的维生素，可以排除赘肉、避免皱纹和黑色素等，从而延缓细胞的衰老，是人体的肌肤更加的年轻、白皙。
3、勿忘我花茶冲泡 勿忘我花(蓝色)适量，绿茶1茶匙，蜂蜜少许。 做法：
1、将勿忘我花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。
2、约等3分钟，让勿忘我花入味后，再加入蜂蜜即可。 说明：多喝绿茶能增强人体血管韧性，而且健齿。勿忘我花富含维生素C，可减缓皱纹及黑斑的产生。 美白皮肤、清肝明目、滋阴补肾，并能促进肌体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。含维他命C，排除赘肉，避免皱纹及黑斑的产生。 效能：滋阴补肾，养颜美容，补血养血，并能促经机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫能力。具有清肝明目，滋阳补肾，养血调经之功效。美容增白，清火明目，特别是对雀斑粉刺有1定的消除作用。滋阴补肾，养颜美容。补血养血，促进肌体新陈代谢延缓细胞衰老，提高免疫功能，抗病毒，抗癌防癌。美白肌肤、清肝明目、滋阴补肾、并能促进肌体新陈代谢。延缓细胞衰老、提高免疫力。有护肤养颜、促进新陈代谢、能有效地调节女性的生理问题，是健康女性的的首选饮品。 最后，勿忘我有永恒的爱，浓情厚谊，永不变的心，永远的回忆的寓意，送情人、送爱人不2选择，既能点缀其他花束，也可以单送，勿忘我除了观赏外，作为药品亦堪称上品，勿忘我花茶更是夏日的佳品，但饮用时候还是要注意勿忘我花茶的副作用。
4、有哪些生活小常识是必须知道的
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5、生活小常识：防辐射食物有哪些？
现在上班族的朋友大多数是要对着电脑的，那辐射就很大了，有什么食物可以防辐射的呢?各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使免疫系统受损。下面跟随装修保障网香香小编1起来了解下防辐射食物有哪些。 中医认为，黑色归肾，肾为先天之本。如黑芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质和维生素，可滋养肝肾、润燥滑肠，改善血液循环，促进新陈代谢，对治疗肝肾不足而导致的各种疾病以及老年人延年益寿、女性保健养颜、儿童健脑益智均有奇效。 又如黑木耳，性味甘平，有润肺补脑、降低血液凝固等作用，对心脑血管病患者有益。同时，它所含丰富的胶质，可将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附，排出体外，从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。 科学家发现，油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜，具有防辐射损伤的功能。除此之外，枸杞、菊花、绿茶、决明子等明目类食物，可以起到清心明目、清肝明目的作用，减少计算机荧光屏X射线的辐射危害。研究表明，必需脂肪酸和各种维生素的缺乏，均可降低机体对辐射的耐受性。因此，人们应适当多吃牛奶、蛋、肝、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果、大蒜、绿豆、辣椒等食物。 专家建议，对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2～3杯的绿茶。这是因为茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。因此，绿茶不但能消除电磁辐射的危害，还能保护和提高视力。 特殊人群：少接触重防护 现在人们工作主要靠电脑。从电磁辐射的防护原则来说，人们应尽可能减少额外的人为照射，特别是孕妇、年老体弱者以及慢性病患者等特殊人群，更要做到少接触，重防护。 对于经常接触和操作电脑的人员，可以在微机的荧光屏上加1安全防护网或防护屏，或配备防辐射服、防辐射窗帘、防辐射玻璃等措施，改善工作环境，注意使用方法，以减少或杜绝电磁辐射的伤害。 调查显示，每周接近荧光屏20小时的孕妇，有20%的会发生自然流产;每周接近荧光屏40小时的孕妇，自然流产发生率更高。美国科学家研究发现，电脑周围产生的磁场可致孕妇流产、胎儿畸形和癌症。 医学专家指出，计划怀孕前3~6个月，夫妻双方都应该脱离电磁波辐射环境;怀孕之后的前3个月，孕妇尽量不要接触电脑。在怀孕期间，孕妇不宜长时间、连续不断地进行紧张的电脑操作。对那些无法停止与电脑打交道的孕妇，应该穿上防辐射背心或防辐射围裙，并给电脑加上1个防辐射屏。 由于电磁辐射对中枢神经系统的影响，孕妇可能会出现头痛、易疲劳、嗜睡、失眠、记忆力减退、注意力不集中等症状。因此，专家建议，孕妇最好少用电脑，少看电视，远离电器。 关于防辐射的食物就为大家介绍到这里，现在电子产品有很多，所以大家在日常生活中1定要多注意保养下哦，避免防辐射对自己的身体有害。
6、生活小常识：热水泡脚的好处有哪些
忙碌了1天，上班族朋友回到家里是不是都很累呢?要是此时泡脚的话1定能够让你轻松，缓解疲劳的。那泡脚到底有哪些好处呢?装修保障网香香小编来为大家说说吧! 人的双足具有运行气血、联络脏腑的功能，脚上有60余个穴位，均与全身器官有相应关系。中医专家建议每晚睡前用43摄氏度的热水泡脚15分钟，然后保温30分钟，可以达到养生保健的功效，更可显著改善睡眠状况，消除疲劳。 为什么泡脚可以消除疲劳、改善睡眠呢?1般来说，体温与血液循环有密切关系，体温低血液循环也较低，体温升高血液循环也随之旺盛。当人体肉体疲劳时，足部的血液循环更为不良，更容易产生沉积物。用43摄氏度的水浸泡双足30分钟，能使血液中的乳酸降低。而且，足部有丰富的神经末梢和毛细血管，用热水泡脚对神经和毛细血管有温和良好的刺激作用。这种温热刺激反射到大脑皮层，对大脑皮层起到抑制作用，从而改善睡眠，消除失眠症。 为什么泡脚可以养生保健呢?热水泡脚可使足部的血液流速和流量增加，从而改善心脏功能，降低心脏负荷，促进新陈代谢。通过热水足浴，还可调节经络和气血。同时，足部血管扩张，血容量增加，从而使头部血流加快，及时足量补充大脑所需氧气和营养物质。配以按摩或中药泡腾片，更可以加快排除沉积在组织周围的毒素和废物，利用中药刺激细胞组织的再生能力，让器官恢复并保持正常运转，从而达到养生保健的效果。 中药泡脚的好处有哪些? 中药泡脚可对症下药，可以在泡脚的同时治疗和缓解身体其他不适,并且效果明显，是最简单最实用的养生保健方法。 比如用艾叶泡脚，可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘;用玫瑰泡脚，可以排毒除湿、改善月经不调;用党参泡脚、可以补血补气、增强免疫力;用薰衣草泡脚，可以安神助眠、缓解疲劳;用红豆杉泡脚，可以防癌抗癌、软化血管; 小编推荐：想用中药泡脚其实不麻烦，现在为大家推荐1些泡脚专用中药泡腾片，使用中药泡脚片来泡脚于直接煲中药来泡脚的效果差不多，中药泡脚片使用起来非常方便，只需要放到热水中溶解即可。 综上所述，泡脚好处还是很多的，大家1定要坚持做到每日泡脚，这还可以让我们养生哦!
