一些常见的“健康常识”可能都是错误的，你知道都有,有哪些健康方面的常识问题是被大众误解扭曲的

1、1些常见的“健康常识”可能都是错误的，你知道都有

1些“健康常识”可能都是错误的，你知道都有什么吗？ 大家好，你知道吗？在日常生活中，我们有很多常识是错误的，但是很多人还不知道，我们今天就来了解1下。 第1，就是卫生间开门通风更好，这个是错误的，卫生间的湿度大，容易滋生细菌，如果我们将卫生间的门直接打开，那么细菌就会跟随空气流向居室或者其他房间，影响室内的环境。正确的做法呢是卫生间不用的时候最好关上门，开排气扇通风，也可以把窗户打开，不但能够保持室内的干爽，还能避免细菌入侵。 第2，就是粗粮替代细粮。我们现在很多人都在强调说是要吃粗粮，于是很多人就开始吃粗粮了，。

2、有哪些健康方面的常识问题是被大众误解扭曲的

1. 具有1定科学依据, 但是就日常生活的剂量来说, 基本无法达成: 举例1: 海鲜，尤其是虾，砷的含量比较高。特别是当今海水和海鲜都不同程度受到污染，海水里和海鲜里砷的含量也相对比以前高。因为海鲜里含有的砷为5价砷，人食用 后是无毒的。但是，如果将海鲜与维生素C1起食用，因为后者具有还原作用，会将5价砷转变成3价砷（3氧化2砷），而3价砷就是砒霜，是有毒的。 举例2: 西红柿螃蟹同食会产生剧毒 专家证实确有其事: http://**/jk/2012/09-06/4164974.shtml 2. 其中内容存在争议, 而媒体使用误导性语气, 标题较易使人产生恐慌: 举例1: 网曝超市购物小票致癌 专家称。

3、有哪些关于身体健康的观点或者常识在医学界或者其他

蛋黄能不能吃的观点，鸡蛋黄富含多种微量元素，其胆固醇含量很低，没有必要归为胆固醇疾病的罪魁祸首。

4、你知道有哪些备受争议的健康常识?

1、睡前喝水到底会不会水肿？ 有些本身体质容易水肿的人，由于在睡眠中代谢不好或者排水不利，第2天确实也有可能出现轻微的水肿。 不过对大多数人来说，睡前适度补充100~200毫升的水分是完全可以的。不然经过1整晚，身体反而可能会出现轻微脱水现象。 另外，睡前喝水也是有讲究的，除了要注意喝水量还要注意喝水的时间。 建议不要非要挨到睡前那几分钟才开始喝，可以在睡前1小时或半小时的时候喝。喝的时候也不要1口气喝太快，最好是慢慢喝，不然夜间频繁上厕所也会影响睡眠质量。

2、上厕所玩手机会得痔疮？ 这和排便的时间有关，有些人1边刷手机1边拉便便，容易分散注意力使得便意消失，排便时间延长（有的甚至超过10分钟）。

5、有哪些健康方面的常识问题是被大众误解扭曲的？

第

1、适量饮酒有益身体健康，错！世卫组织，早就把酒精列为1级致癌物。滴酒不沾最健康。 第

2、定期输液可以疏通血管，错！输液通血管没有科学依据，反而有药物过敏性，还有可能输液反应，还有可能导致休克等危险。 第

3、趁热吃对胃肠好，错！世卫组织早就提出，60度以上的热水热汤会增加食道癌的患病风险。 第

4、中药没有副作用，错！是药3分毒，中药过量也会引起副作用。 第

5、每天1万步活到9十9，错！《中国居民膳食指南2016》指出，每天步行6000步左右身体最健康。 第

6、按摩淋巴可以排毒，错！人体没有那么多毒素，而且有的按摩店的技师呀，连淋巴在哪都不1定，只是盲目的按摩，可能会出大问题。 第

7、红糖红枣可以治疗缺铁性贫血，错！要想补铁，你不如多吃1点。

6、网络有很多健康小知识，你知道有哪些是错误的吗？

无论是成年人还是孩子，多多少少都会懂1些健康方面的知识，毕竟这和我们生活是息息相关的，虽然了解这些知识好处很多，能够给我们本人或者他人进行身体健康方面的预防，但是必须要承认，有1些让人深信不疑的健康知识，在实际生活中可能并不准确是完全错误的，甚至还会对身体造成伤害！ 1，蜂蜜比糖更加健康 你可能从1些健康知识里学到过，蜂蜜是天然糖的食品，会比加工的糖更加健康，但实际情况并不是这样，科学家证实了，蜂蜜成分里含有的卡路里要超过加工的糖，1般来讲，1勺的蜂蜜就有64卡路里，而1勺糖的卡路里则是49卡路里，所以即便天然蜂蜜。