喝茶有哪些注意事项,冬季喝茶有哪些注意事项

1年前

1、喝茶有哪些注意事项

喝茶是日常生活中的常见行为，但是喝茶也要注意方式方法，不然就容易进入误区，反而不利身体健康。喝茶的注意事项很多，除我们熟悉的喝茶时机、浓茶和淡茶、疾病人群与茶等诸多方面。比如喝茶时机忌空腹饮茶、饭前后大量饮茶、睡前饮茶、饮隔夜茶等。肝脏病人、孕妇、神经衰弱、尿结石患者、贫血患者、溃疡病患者、高血压患者等疾病人群不宜喝差。另外小孩，孕妇，老人在喝茶时应特备注意。

2、冬季喝茶有哪些注意事项

1、不要喝新茶　　由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。　　

2、不要喝头遍茶　　由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有1定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。　　

3、不要空腹喝茶　　空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。　　

4、不要饭后喝茶　　茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间1长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后1小时再喝茶。　　

5、发烧不要喝茶　　茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。　　

6、溃疡病人不要喝茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。　　

7、经期不要喝茶　　在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出

2、4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。　　

8、1成不变的喝茶　　1年4季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶，花茶可以散发1冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发;夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等;秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复味甘性温，使人神清气爽;冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有1定滋补功能。　　9. 孕妇不宜喝茶　　怀孕的准妈妈们通常会在饮食上有很多的注意，不能吃这个不能吃那个，但是，却没注意茶这个很普通的饮品。由于茶叶中含有的茶碱有兴奋作用，这对胎儿的形成和发育是有1定的影响的。而且我们常喝的大部分茶叶，大多数都是寒凉性的，这也对胎儿的发育很不利。因此要特别注意。　　10. 老人冬季少喝茶　　又是1个寒冷的冬季，对茶叶偏爱的老年人在这个时节对于茶叶的摄入量不减反增。但是，这样做是非常危险的。因为，我们上文中提到，茶叶本身寒凉，老年人到了冬季，抵抗力下降，手脚容易出现冰凉的现象，如果此时再喝上1杯茶，那只会更加重寒气，从而导致疾病的入侵。因此，在冬天，老年人还是少喝茶为好。