护理小常识？护理小常识有什么？
1、护理小常识？
基本概念get √ 护理学的形成：
1、人类早期的护理－－医巫不分
2、中世纪的护理－－医院产生由修女担任，
3、文艺复兴时期－－成为独立的高尚职业，
4、宗教改革－－黑暗时期 ; 护理的基本任务：减轻痛苦，预防疾病，恢复健康，促进健康 医院的物理环境;空间、温度、湿度、通风、光线、音响、装饰;其中病床之间的距离不得少于1米床与床之间应有围帘必要时进行遮挡。1般病室的温度为18～22，新生儿老年人病室的温度应保持在22～24。病室的湿度以50％～60％为宜。开窗通风30分钟即可达到置换室内空气的目的。白天医院理想的噪音强度应维持在35～45分贝 护理人员在工作中应做到'4轻'即说话轻、走路轻、操作轻、开关门轻。手术室应选用绿色或蓝。
2、护理小常识有什么？
1.防晒：这个真的是每次说到护肤都要说的，不管是什么天气，防晒霜都1定要用的，紫外线对我们皮肤的伤害是防不胜防的，所以做好预防是最好的护肤方式！ 2.保湿：干皮这个不用说，要说的是油皮，别以为油皮就不需要保湿了，不管什么肤质保湿都是1定要做好的，油皮的话选择比较清爽的不要太厚重的保湿产品就可以了！ 3.天天敷面膜会烂脸：很多姐妹都会把面膜当做神器，干燥状态差的时候都会选择敷面膜，敷面膜虽然好，但是不可以天天敷的，敷多了可是会导致过度水合，皮肤敏感的！。
3、医护小常识
1.健康小常识50字以上 生活健康小常识 -- 时尚生活 >> 健康 >>
1、常吃宵夜。 会得胃癌。因为胃得不到休息
2、1个星期只能吃4颗蛋。 吃太多。对身体不好
3、鸡 *** 含有致癌物，不要吃较好
4、饭后吃水果是错误的观念。 应是饭前吃水果
5、女生月经来时。 不要喝绿茶。 反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。 也不要喝太多
7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃
8、早上醒来。先喝1杯水。 预防结石
9、睡前3小时不要吃东西。会胖 1
0、少喝奶茶。 因为高热量。高油。 没有营养价值可言。长期饮用。 易。
4、老人护理常识有哪些
老人护理基本常识
1、生活基本护理
1、床上运动 早晨醒来，先不急于起床，在床上静卧十几分钟，进行必要的床上运动。
2、伸展4肢 以双手互相揉搓，活动指关节；然后进行“干洗脸”动作20~30次。这些动作使老年人适应从睡眠到觉醒过程的生理变化，使身体有1个相对过渡的阶段，不致因突然起床头晕而摔倒，也可使呼吸、心跳的频率逐步改变，避免心脏病的复发。
3、卫生间运动 刷牙、漱口、洗脸、梳头对老年人也是1项十分有益的运动。刷牙过程中活动了上肢，应该认真进行。漱口后应进行咳嗽运动，把呼吸道的痰咳出。无痰时的咳嗽动作本身也（即使干咳几声）有利于肺泡的扩张，减少肺部感染的机会。洗脸时可顺手按摩面部，增加面部的血液循环。梳头1。
