大学军训的时候需要注意一些什么？大学新生军训哪5个“小妙招”，懂得用，军训不再是

1、大学军训的时候需要注意1些什么？

大学军训注意事项：

1、注意补水补盐 军训时身体内水分消耗极大，所以1定要补充足量的水（温水最好）。必要时可适当喝1两杯盐水，保证人体机能正常的水分需求。

2、注意防晒 防晒霜记得要在出门30分钟前涂好哦，因为“大山里”的太阳真的不是开玩笑的（划掉）。建议大家可以随身带小瓶的防晒霜，在教官喊休息的时候可以补涂1些。

3、注意防病 军训期间容易中暑，发现身体不适要立即打报告告知教官，不可硬撑，防止出现意外。军训后不要立即喝冰饮，也不要立即洗澡，容易引起感冒。

4、记得吃饱吃好 军训期间体力消。

2、大学新生军训哪5个“小妙招”，懂得用，军训不再是

很多网友对大学新生调侃到：“你看或不看，军训就在那里，不离不弃”！大学新生们在这个开学的季节难免要经历1些烈日的考验，不过军训可不是混的，1个月的军训下来，本来白皙的皮肤被晒得跟黑炭似的，回到家连爸妈都认不出自己了。 军训不易，作为过来人的我们只能帮忙喊加油和边吃西瓜喽！不过，为了让广大的大学新生减轻军训的烦恼，让大学新生平稳度过这个军训阶段，小编特地为大家整理了5个军训小妙招，在军训的时候大可派上用场，有将近78成的大学生都有使用过，如果你觉得有用的，建议收藏起来，不然到时吃亏的可是自己哟。

3、军训内容及7个动作要领是什么

军训内容如下： 1.基础列队动作及操练。包括：立正，稍息，敬礼，蹲下，坐下，齐步走，正步走，跑步走，站军姿。 2.内务整理。内务整理主要包括搞卫生、叠被子(叠成豆腐块)，室内的各种物品的摆放等。其实，军训重视内务，还有1个目的;就是锻炼人的作风。军人要有雷厉风行的作风，就从整理内务锻炼起来。 3.唱军歌。军训中，教官会教大家唱军旅歌曲。音乐化的军旅诗，熔铸进浑厚、清脆和刚猛，它能打碎板结的灵魂，倾注进风的呼啸、雨的磅礴。 4.打靶练习。打靶会在特定的地方进行。教官会给每人分35发子弹，然后在专人的指导下对着前方的靶。

4、军训的内容有哪些

很多没有参加过军训的人都不知道军训有哪些内容，下面我为大家简单介绍1下关于军训的内容，欢迎大家阅读。 军训的内容有哪些 篇1

1、立正 要领：两脚跟靠拢并齐；两脚尖向外分开约60度；两脚挺直；小腹微收；自然挺胸；上体正直；微向前倾；两肩要平；稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微曲；拇指尖贴于食指的第2节；中指贴于裤缝；头要正、颈要直、口要闭，下额微收，两眼平视前方。

2、稍息 要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的3分之2，两腿自然伸直；上体保持立正姿势身体重心落于右脚。

3、跨立 要领：左脚向左跨出1脚之长，两腿自然伸直、上体保持立正姿势、身体重心落于两脚之间、两手放于背后、左手握右。

5、大学军训有哪些注意的地方？

大学军训有哪些注意的地方？我将从3个维度来和大家分享我的经验。

1、军训前（开始军训前的准备）

1、准备好舒服的贴身衣物 参加军训的学生，1般都是穿学校准备好的军训服，但是我们还是要选择透气性好的贴身衣物。此外，军训还要选择合适的鞋子，如果鞋底比较硬尽量选大1码，可以垫1下比较软的鞋垫，容易出汗的同学可以在军训服装里面穿个吸汗的小背心。

2、注意防晒 军训大家最关心的问题就是防晒了，1般防晒霜需要在半小时前涂，早上出宿舍前涂好就可以。选择50+的防晒，可以是安耐晒，虽然贵了点，但是好用，除防晒霜外还要口服葡萄多。

6、军训养生小知识

1.军训防暑小常识 9月，又1届新生步入河南大学花园式美丽的校园，进校后第1节必修课就是军训。 然而，由于天气的闷热和高强度的训练，往往让休息了整个夏季的新生们措手不及，各种疾病也在这时乘虚而入。因此要注意自身的保健。 怎样防止疾病危害大家的身体健康？要注意以下几点：

1、中暑：高温会消耗大量的体液，要及时补充水分，预防中暑。饮水最好少量多次；出汗多时多喝含盐的清凉饮料或绿豆汤，少喝冰冻的饮料。 遇到中暑的情况不要慌张，首先停止训练，迅速脱离高热环境，移至通风好的荫凉地方，解开衣扣，让病人平卧，用冷水毛巾敷其头部，并给清凉饮料。如果症状得到缓解就可以归队训练。 若症状未能缓解，应及时送往校医院治。