如何保持耳朵健康?

1. 避免耳塞和耳機。 耳塞和耳機會將耳部壓迫，導致耳部受損。

2. 使用耳機。 使用耳機可以減少耳部受損的風險。

3. 適當調節耳機的音量。 耳機的音量過高會對耳朵造成損害。

4. 避免長時間聽音樂。 長時間聽音樂會導致耳部疲勞和疼痛。

5. 適當清潔耳部。 清潔耳部可以減少細菌和污垢的存儲。

6. 保持耳朵乾燥。 耳朵乾燥會導致發炎和疼痛。

7. 避免使用耳部清潔劑。 耳部清潔劑可能會刺激耳部並造成損傷。

8. 確保耳部健康。 確保耳部健康可以幫助保持耳朵健康。