溺水自救安全知识,溺水自救小常识

1、溺水自救安全知识

溺水自救安全知识 游泳中常会遭遇到的意外是抽筋、疲乏、漩涡、急浪等，这个时候，我们要如何自救呢?下面我为大家分享溺水自救知识，希望对大家溺水自救有帮助~ 要沉着冷静，按照1定的.方法进行自我救护，同时，发出呼救信号。

1、不熟悉水性者自救方法 除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到比水略轻，可浮出水面，此时千万不要。

2、溺水自救小常识

不要慌张，切忌手忙脚乱挣扎，这样会使体力过早耗尽，身体更快地下沉，应该放松全身，将头部浮出水面，让身体飘浮在水面上，当身体下沉时，可将手掌向下压，当发现周边有人，及时呼救。 溺水自救小常识 水有浮力，1般水淹至耳朵部位便可以在水面上保持平衡，不要担心水流进耳朵。 为了防止溺水，1定不要到野外游泳，尤其是水库、江边等地方。 小孩子1定要在大人的带领下游泳，并携带救生圈前往泳池，且不可以离开大人的视线。

3、遭遇溺水你该如何自救

不会游泳者遭遇溺水的自救方法：

1、不要心慌意乱，要冷静地采取头顶向后，口向上方；

2、呼吸要浅，吸气宜深，千万不能将手上举或拼命挣扎。会游泳者的自救的方法：

1、发生抽筋的情况要心平静气，及时呼人援救；

2、身体抱成1团，浮上水面；

3、发生手腕肌肉抽筋，并采取仰面位，以两足游泳。 遭遇溺水这种情况，我们在生活中经常会遇到，这个时候我们该怎么自救呢？下面来给大家具体的介绍1下自救的方法。 详细内容 01 不会游泳者的自救方法：

1、首先落水后不要心慌意乱，1定要保持头脑清醒。 02

2、冷静地采取头顶向后，口向上方，将口鼻露出水面，此时就能进行呼吸。 03

3、呼吸要浅，吸气宜深，尽可能使身体浮。

4、溺水自救方法

首先应保持镇静，千万不要手脚乱蹬拚命挣扎，可减少水草缠绕，节省体力。正确的自救做法是落水后立即屏住呼吸，然后放松肢体，尽可能地保持仰位，使头部后仰。只要不胡乱挣扎，人体在水中就不会失去平衡。这样你的口鼻将最先浮出水面可以进行呼吸和呼救。呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气，以防呛水。经过长时间游泳自觉体力不支时，可改为仰泳，用手足轻轻划水即可使口鼻轻松浮于水面之上，现场急救\x0d\x0a\x0d\x0a（1）不会游泳者的自救\x0d\x0a\x0d\x0a（1）落水后不要心慌意乱，1定要保持头脑清醒。（2）冷静地采取头顶向后，口向上方，将口鼻露出水面，此时就能进行呼吸。（3）呼吸要浅，吸气宜深，尽可能使身体浮于水面，以等待他人抢救。（4）切记：千万不能将手上。