据说1000人会有999人答错的生活常识题。,父母经常做错的4点常识都是哪些,例如喝骨头汤就补钙?
1、据说1000人会有999人答错的生活常识题。
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2、父母经常做错的4点常识都是哪些,例如喝骨头汤就补钙?
您好,感谢您的提问,父母经常经常做错包括以下几点:
1、喝骨头汤补钙1碗骨头汤中所含有钙量仅有1.9毫克,与更年期女性每日所需的几百毫克以上钙量相差太多,如果急需喝大骨汤来补钙的话,他们至少要喝几百碗才能达标。骨头汤比较适合孕妇、儿童,因为骨头汤中的钙成份有限,然而骨头汤中含有大量的营养元素,非常适用于正在生长发育的儿童和多面补充营养元素的孕妇。如果急需补钙,可以服用1部分钙片或吃些含钙量比较高且人体容易吸收的牛奶、豆制品、绿叶蔬菜都是可以的。
2、吃菠菜补铁所谓“菠菜补血”的传说,恐怕主要不是补铁,而是补叶酸。叶酸为造血所必需,缺乏时可能发生“巨幼红细胞性贫血”。孕妇缺叶酸还会增加胎儿神经管畸形风险。半斤菠菜中所含的叶酸,超过1片400微克的叶酸片。菠菜中的铁含量在蔬菜中是比较高的,达2.9mg/100g(跟瘦猪肉差不多,3mg/100g).但是植物性食物中的铁是以非血红素铁的形式存在,其吸收明显受到草酸、植酸、膳食纤维、多酚类物质等膳食因素的抑制。而菠菜中草酸含量在蔬菜中也是名列前茅的,膳食纤维也比较丰富,另外还有1定的酚类物质,导致菠菜中铁的吸收率只有1.3%。所以吃菠菜是不能有效补铁的。补铁1般常选用:含有血红素铁的食物,动物的肝脏、红肉和猪瘦肉。推荐食用方法:猪瘦肉可以做丸子、做饺子、包子馅吃。参谋长~高爽(国家2级公共营养师、中药学学士、营养学会会员、营养科普原创作者)。
3、90%人都会做错的1道生活常识问题!
100/0.9 - 100 = 100(10/9 - 1) = 100/9 = 11.11元。
4、几个容易弄错的生活常识,现在知道还不晚
人们往往认为自来水不是水,而是健康。因此,用自来水冲洗餐具或水果时,经常用毛巾擦干。这样,它看起来既健康又小心,但另1方面,许多细菌常在干毛巾上存在。目前,在中国大多数的自来水是经过严格消毒。用自来水洗净的食物基本上是干净的,不用干毛巾也可以安全使用。 在冰箱保存大约1周后,菠菜中有1半的叶酸和40%的叶黄素会自然流失。建议每次采购食物不要过多,1周买3次最为合适。
5、有哪些之前你认为是对的摄影常识,后来被证明错的离谱?
最大的错误:拍照要拍完整,随处都要拍,1个地方拍好几次,欻欻欻,不管372十1,1顿猛拍,任何1个地方都不能错过,这个好美这个好酷这个从来没见过!!!觉得再翻看这些照片时,能脑补当时那个惊异美好的画面。
6、生活小常识:哪些行为习惯易折寿?
虽然现在的人越来越长寿,最新统计中国人的寿命平均74岁,但是也发现很多人夭折,很多人猝死,还有很多人患上各种很奇怪的疾病,导致很多人折寿,中国人的平均寿命还不如日本高,虽然生老病死是规律,但是,人们都希望自己能够长寿,活得的更久1点,可是日常中的所作所为却是折寿的,只是人们还没有意识到这样做对健康的损害,1切都在不经意中发生,等到发现健康出了大问题可能为时已晚,所以,想要长寿的人们1定要避免折寿的1些习惯,健康在每1天,而不是在某1天,那接下来1起来看1下哪些行为习惯会让我们折寿呢? 哪些行为习惯易折寿?
1、抽烟喝酒 这是男人为什么患各种癌症比例比女性高的1个原因,癌症是折寿的1种重大疾病。毕竟男性吸烟的人数和喝酒的量都高于女性,这两种习惯可以让人折寿,虽然,有些人也振振有词的说很多伟人也吸烟喝酒,也活到
8、90岁,其实这只是表面现象,打个比方,闯红灯的出事的概率就增高,但是闯红灯的人未必都会出事,其实是1种侥幸的心理在作怪,才让这种明明知道减寿的习惯1直延续下去。
2、熬夜 人的3分之1的时间是用来睡觉的,因为睡眠中有利于身体各个器官的休整和修复,如果经常的熬夜,身体就不能够得到很好的修复,研究发现熬夜的人身体的抵抗力和免疫力都会下降,如果连续熬夜3天,抵抗力、免疫力则为0,这个时候有任何的细菌、病毒都会被感染,因此,熬夜的人也是非常容易患各种疾病的人,也同样是减寿的不好的习惯。
3、不吃早餐 这是现代都市人的1大弊病,因为生活的节奏加快,加上熬夜的人更多,早晨起来匆忙的赶去上班,导致没有时间吃早餐或者是干脆不想吃,结果发现长时间的不吃早餐就会导致结石和患上1些慢性疾病,也会减寿。
4、吃的过饱 有这样1个说法,虽然无法考究其来源,但是笔者认为还是有1定道理的。“人这辈子吃的食物是有1定限制的,早吃完早走,晚吃完晚走”,如果每餐吃的都过饱,尤其是晚餐吃的过饱,就会引发1些列的问题,可能不仅仅是肥胖那么简单,会令身体的很多器官的负担加重,更会导致大脑的缺氧,所以,1次进食太多的食物也会减寿。美食很多,吃饭悠着点,才能吃的更长久。
5、吃宵夜 1般吃宵夜的时间都比较晚,离睡觉的时间很短,结果长时间就会罹患各种疾病导致减寿。