有没有教恋爱的技巧书,《恋爱教科书》要全文
1、有没有教恋爱的技巧书
。
2、《恋爱教科书》要全文
《恋爱教科书》 恋爱战略篇 爱情只有用真心灌溉才能茁壮成长，此乃不辨之真理。 有人要反问，那我只要真诚对待对方，全心全意去珍惜不就可以得到完美爱情了吗，作者又何必写什么恋爱战略呢？事实上，真心和真诚都要到恋爱开始之后才有效果，而本篇里的恋爱战略便是为进入这1过程打下坚实的基础。在恋爱中善用战略，不仅可以降低犯错的概率，而且还可以在恋爱升华的阶段起到推波助澜的作用。 如果第1印象不够完美，或者在第1次见面时不幸犯错，别人很可能再也不会给你见面的机会，更不用说开始恋爱了。在刚认识的时候，很小的细节都会极大地影响成功的概率，而提高概率最直接的手段便是恋爱战略了。有些明明自身条件不错的朋友，因为不懂运用策略而白白错失良机；而有些已经有交往对象的朋友，却发现恋爱越谈越不能理解对方而陷入深深的郁闷之中……在这个章节里，我将分析我自己曾经的失败经历和1些其他常见的错误案例，希望能够对大家有所启发。 好，现在我就为大家公开所有的恋爱策略，希望能为你揭开恋爱的新篇章。 兔子和老虎 1只兔子朝着老虎洞走去。 老虎问：“你不发抖吗？不怕我吗？不浑身僵硬吗？” 兔子说：“我非常害怕你，浑身僵硬而且瑟瑟发抖，但是我爱你。” 老虎说：“嗯，我欣赏你的勇气，可是你会成为我的午餐。” 兔子说：“即使成为你的午餐也没关系，我就是做好这样的准备来的。” 老虎说：“好吧，我饿了，快点把你自己献上来给我吃吧。” 兔子说：“没问题。可是在吃我之前可以先听我讲1句话吗？” 老虎说：“嗯，你有什么遗言就快说吧。” 兔子说：“我是因为爱你，才冒着生命危险来到你面前的。而且，因为我爱你，即使成为你的食物我也心甘情愿。可是你也要知道1点，现在你把我吃了可以暂时添饱肚子，可是过会儿你又会饿。但如果你不吃我，我会每天为你摘果子找食物。虽然我的能力有限，但为了你我将倾我所有尽我所能，因为，因为我爱你。” 老虎：“……” 通过这个故事我想告诉大家两点：第1，女人是不会吃掉你的，所以在她面前不用害怕或发抖；第2，为了获得像兔子1样临机应变的能力，要努力学习恋爱教科书。 L=H(M+C)+D L=love(爱) H=heart(真心) M=method(方法) C=courage(勇气) D=development(自我发展)恋爱相对论 L=H(M+C)+D 这个公式就是恋爱战略的基础。 也就是说，为了成功地得到爱情，1方面，在对待对方时必须将真心、方法和勇气有机地结合起来，另1方面，同时也要注重自我的发展，不断和对方协调。换言之，你必须要提高上述公式里面的每个元素的数值，才能够提高恋爱成功的概率。 但是，如果没有真心的话，这个公式的值将为0（即使自我发展不断积累，但是缺乏和对方沟通的渠道，那么恋爱成功的概率仍然为0）。 接近过程的公式 确立自我→设定目标→分析对方个性→摸索接近的方法→分析可能会被拒绝的危险→建立自信感和勇气→分析现状→选择接近方法→通过正确的方法接近 请参照此过程接近你心目中理想的异性。 绝对不要轻视这1过程，分阶段用头脑分析，然后采取行动，这才是最有效的方法。 爱情中的障碍 唉……爱看不看……反正我要被踹掉了 ------------ 对话的过程 ------------ 在初次见到异性时，不知所措并无法和异性就1些话题进行交流的人非常多。下文将为大家介绍可以减少犯错，取得最大效果的对话方式。 你好 ↓ 初次见面，我觉得有些紧张，走近1点却又感觉不1样了，你的眼睛非常的，非常的漂亮，鼻子竟然能够如此的完美，你的围巾也非常的漂亮，和发型非常的相称。 （1切从赞美对方开始，要知道，对方听到你在谈论有关她的问题，会更加集中精神去倾听。称赞在引起对方注意的同时，会使她的心情感到非常愉快，从而给打开心扉提供了1个好的契机。） ↓ 跟你聊了1会，我发现：你不仅心地善良，而且性格也非常好；我非常钦佩你对事业的热情；我觉得你非常温柔；我很喜欢你的直爽；没想到你长的这么漂亮，还那么善解人意！ （从谈论外貌开始，然后逐步开始谈论对方的性格，当然你要提及的只是那些你自己感受到的对方性格中的优点而已） ↓ 谈论1些对方关心的话题（运动，电影，旅游，兴趣爱好等），提出问题，并和对方进行讨论，适时地发挥你的幽默感。 （寻找双方的共同点，引起对方的共鸣，并通过提问取得你所需要的情报） ↓ 我很久以来1直有1个心愿，我常常自己在那里想，如果我有女朋友的话，我会对她很好……我会把我的心给她看，全部都给她看……如果我有女朋友的话，我想跟她1起做很多的事情（不要想歪了哦）……我想听她称赞我非常的细心和温柔…… （这是自我推介时间，但是要注意，既不要过于炫耀自己，也不要说类似抱怨的话，你要在对方的脑中勾画出两人交往后幸福的场景，同时把自己的优点用暗示的方式表达出来。） ↓ 对于未知的将来，可以在话语中运用想像，在对方脑海中植入概念……比如说，我以后会带你去最好的饭店吃饭；我知道1个味道很不错的地方，下次我们1起去吧；我觉得有1个礼物非常适合你，下次我1定要送给你……等等。 ↓ 避免直接的表白，制造让对方觉得模棱两可的烟雾弹。 （我觉得我跟你很般配；我很喜欢你，我该怎么办啊；我好想跟你交往之类的话，在初次见面的时候是绝对禁止的。但是，模棱两可的话，可以在你初次见面还不确定是否要和对方交往的情况下，给自己1些余地。如果今后觉得满意的话，可以将当初还是比较犹豫，但后来在接触过程中越来越喜欢这1变化过程告诉对方。比如，你可以说，有时候我自己也不太了解自己……等等。） ↓ 可以说1些自己的特点以及兴趣爱好等，给对方提供1些情报。 （但是千万不要罗里8唆，说个没完……） ↓ 换1个气氛更好的环境，继续刚才的话题，制造更加浪漫的氛围。 ↓ 今天我过得非常愉快，我会再打电话给你的。 （不要说定具体的日期，算准她到家的时间给她发短消息，见面后隔1天再给她打电话。） 需要回避的话题 宗教问题，经济和科学类的专门知识，谈论过去女友的话题，指责对方的话，自己的缺点，过分的称赞，以及可能引起对方自卑感的话题。我喜欢你，我爱你，我要和你交往是初次见面时的3大禁用语，也不要问1些可能让对方暴露缺点的问题。不要讲粗话，不要讲他人的坏话，不要过分炫耀自己的能力和钱财，不要讲1些很无知的话，不要唠唠叨叨，不要讲1些过时的笑话，不要随意地模仿别人说话，那样会让对方对你的印象大打折扣。 基本 如果你的心上人在和你同1个空间范围内（比如在固定的时间可以遇见，在同1个地方上班，因为某些事情会经常见面）。与其对她直接表白，不如将自己优秀的1面间接地传达给对方，比如，亲近她的朋友；出色地完成1个她所了解的任务；在她面前展示自己不同的形象等。 如果是通过相亲或者联谊活动结识的异性，在初次见面时有必要尽情地在对方面前展示自己最好的1面，如果抱着以后可以做得更好，穿得更加体面的想法，只会让自己感到后悔。 因为初次见面时犯的小错误，可能会导致对方根本不给你再次见面的机会。 ------------ 形象 ------------ 明姬：珊珊，你要不要相亲啊？ 珊珊：对方外形如何呀？ 明姬: 这个人脸长得不错，但是整体形象好像有点…… 珊珊：我宁可要1个脸长得不太帅，但是整体形象比较好的男人 这就是现在的情况，你必须为你自己的形象多花心思。现在，我就介绍如何使你看起来更帅的十大法则。 1.多看流行杂志，关心明星和时尚潮流。逛街的时候，看到身边有非常漂亮女孩子的男生，要更加用心地观察，找出什么是适合自己的流行，可以参考周围女性朋友的意见。（如果询问和自己差不多的朋友，会不利于发展） 2.买衣服的时候，考虑好上下搭配再买。 3.避免使用荧光色。如果穿着过于杂乱颜色的衣服，会让人觉得档次很低。 4.休闲装运动化，正装和皮鞋搭配是基本的常识。 5.寻找适合自己的发型（向女性朋友询问会是比较有效的方法。如果有女孩子常常会对你说，你头发长了，去剪剪吧，那么你可以参考1下她对你发型的意见.。） 6.培养流行的触觉。虽然个性是非常重要的，但是如果你的服饰穿着落后于这个时代，会让人觉得你缺乏品味。（如果你现在穿衣服的时候仍然刻意把领子立着，或者穿着同色的牛仔裤和牛仔衣并自认为十分时髦，或者1边大声嚷嚷“运动就是流行”，1边穿着厚厚的运动服到处献宝的话……） 7.根据体形去买衣服。比较胖的人，不要穿紧身的牛仔裤，那样会显得腰腿比较粗，但是也不要穿太过宽松的衣服和裤子。有些人认为，暴露自己的缺点也是1种个性，但是持相同观点的人可能并不多。如果下身是宽松的裤子，那么上身尽量配合身的衣服。正装1定不能买大1号，那样会让你看上去手脚都很短。 8.不要盲目崇拜名牌（1些价格低廉的外贸商品不是也很不错吗）。 9.1定要多听女性朋友的劝告（我自己也是在参考我的1些女性朋友的话之后，逐渐确立了适合我的STYLE） 10.你1定要相信自己能够变得更加帅，人要衣装绝对不是1句虚言，过去是，现在是，将来也是。 雕刻的艺术 在雕筑爱情的过程中，我们需要用雕刻刀。 不仅仅需要圆形的雕刻刀…… （温柔，体贴） 不仅仅需要尖的雕刻刀…… （敏感，冷静） 不仅仅需要3角的雕刻刀…… （中庸，漠然） 不仅仅需要宽的雕刻刀…… （热情，执着） 如果要做出完美的作品，只使用1种刀是不可能的。 该削的时候削，该推的时候推，该修的时候修，该磨的时候磨，这样才可以做出1件美丽的雕刻艺术品。。 ------------ 多来咪发索拉西多 ------------ 多 经常见面，让她记住我的样子 来 经常给她打电话。 咪 经常给她发短消息。 发 经常称赞她，说好听的话。 索 买礼物给她，经常带她去吃好吃的东西。 拉 给她感动。 西 给她信任，给她热情，给她爱的表达。 多 保持适当的距离感……然后从头开始再做1遍多来咪发索拉西多。 当然，如果你做的好的话，你的爱情会上升1个8度。 恋爱也是需要节奏的，而不是1成不变的旋律，该演奏时演奏，该休止时休止，这是能使爱情长久的秘诀。
3、健康保养的常识杂志有哪些？
健康E世界39健康杂志《家庭医生》《人生不可不知的365个健康常识》 《恋爱 婚姻 家庭》《文摘周刊》 ..... 吃了必胖的5种食物 第1名：巧克力饼干 (每天吃6片， 热量302cal，1年发胖14公斤) 每到午茶时间，您是不是就觉得饥肠辘辘，就来片巧克力饼干吧。虽然减肥的书上都说应该用芹菜和胡萝卜条来取代0食，可是这些蔬菜水果虽然健康却没什么味道，还是拿几片最爱的巧克力饼干来充饥吧。不过您知道巧克力饼干里头到底有哪些东西呢？答案就是：大量的糖和很多的油脂。如果您每天下午，都用巧克力饼干来满足嘴馋的渴望，只需要半年的时间，就会胖7公斤，如果这样持续1年，就会有14公斤的肉跟着您1起移动。美味的背后却是高热量的陷阱在等您，而且高油和高糖的食物还会让人快速老化。 建议：想得到抗氧化的效果，与其从巧克力当中取得多酚，不如多喝1点低热量的绿茶。 第2名：巧克力棒 (每天吃1条，热量约280cal，1年发胖13公斤) 如果没时间吃正餐，料多实在的巧克力棒，是不是您充饥的小0嘴？如果您真的用巧克力棒充饥，之后千万不要再补1顿正餐。因为1条巧克力棒的热量相当于1顿正餐得1半热量。如果您的人生里，不能脱离香浓的巧克力、内含的浓浓焦糖和花生的美妙滋味，那么建议您最好随时注意体重计上的数字，天天都吃这样高热量的0食不发胖也难。此外，巧克力棒里所含的高糖分，还是导致氧化作用的帮凶，也会让您加速老化。 建议：如果戒不掉每天吃条巧克力棒的话，最好每天找时间慢跑半个小时，才能平衡掉那条小小的巧克力棒热量。 第3名：罐装果汁(每天喝1罐500ml，热量255cal，1年发胖12公斤) 明明知道蔬菜水果含有许多丰富的维生素和矿物质，但就是懒得吃水果。既然没吃水果，就用果汁来代替吧。可是用果汁来代替水果并不能摄取足够的矿物质和维生素，这是因为水果在做成果汁的过程中，许多矿物质和维生素都已经流失。而仅剩的维生素C，也会因为光照的因素而减少。如果仔细看罐装果汁上的标示，就可以发现，大部分的果汁都是浓缩还原，而且也加了许多的糖。所以，如果您认为喝果汁比较营养而天天来上1罐，果汁里的高糖分会让您在1年之后增加12公斤的体重。 建议：为了身材，也为了健康着想，多吃新鲜蔬菜水果，绝对是维持窈窕身段的不2法则。 第4名：普通可乐(每天喝1罐375ml，热量168cal，1年发胖8公斤) 可乐是大家最常喝的饮料，吃汉堡薯条的时候当然要配可乐；而大家共聚1堂分享披萨美味的时候，也是用可乐来搭配披萨的滋味。不过，就算不和食物搭配，许多人也养成了1天喝1杯可乐的习惯。这是因为可乐里的咖啡因和特殊配方，容易让人上瘾。虽然现在市面上已经有低卡可乐，不过还是有许多人不能适应代糖的特殊味道。如果您已经不能1天没有可乐，那么最好多做1点运动来消耗多余的热量。因为1天1罐，就可以让您在1年后发胖8公斤。更可怕的是，喝下的可乐不但不会让你有饱足感，可乐的重口味还会让您吃下更多食物。不只是可乐，其它的汽水、沙士等等也是少喝为妙。 建议：如果真的无法放弃可乐，最好选择使用代糖的低卡可乐。
4、介绍恋爱交谈技巧的电子书
百试不爽的追求女孩技巧 与女子进餐时的注意事项: a.要主动请她吃饭，因为1般女孩子都不愿明说肚子饿了。 b.先问她想吃什么，如果她不表示意见，你就自己决定菜单。别推来推去，那样你以为礼让对方，其实会令对方尴尬。点菜时要注意别要沾牙的食品，因为那会破坏气氛。 c.进食时尽量不要发出声音，宜1面谈心1面进食。 d.你尽可以放开胃口吃，女孩子通常都喜欢男孩子食欲旺盛。 关于饮酒的注意事项: a.初次约会时万不可强迫女友喝酒，这样会令女友不快，而且她可以你强迫她饮酒为借口拒绝再与你约会。 b.别装海量，不管你会不会。 c.如她喝了，脸色特红，你要赞美她。 如果约会迟到： 飞奔赶去约会地点，喘着气向对方诚意道歉，然后自然找个借口，如“在中山路塞车了，急得我跳下车跑步过来，跑得我气喘如牛。”或：“我想找1份你喜欢的礼物送给你，以至赶不上时间……”总之，要编的合情合理，不能让她觉察是你1时疏忽大意造成迟到，根本与什么车呀礼物呀无关。这种诺言有助于消解女友的不满，动机是好的，不能算是不怀好意的欺骗。不过，迟到这种事可1而不可再，谎话说多了，馅终究会露出来。 向她道别技巧: 最好在适当的车站跟她说再见，陪她等车，直到车来，待她上车及车开出后自己再离去。这样女方便不会觉得你缠得不紧。如果她愿意让你送她回家，那表示她对你已有点心心相印了。这时必须分别时机，就是说，第1次约会应该在女孩子还想和你相处时结束。这是使她期待下1次约会的绝招。同时，你应运用如下的邀约技巧。比如在等车时，你问她：“今天是夏至，你知道夏至的意思是什么吗？”她说不知道，这时车就来了。你说：“那好，下次约会时我告诉你”。 再重复1次下次的时间和地点，然后送她上车。又或者，她在将分手时这样说： “和你相处，我这个晚上过得很愉快”。你必须立即按上话头，说：“那实在太好了，我下次会让你更快乐。”然后再适当地重复1下下次约会时间和地点。 结识她的技巧: 1般女子都不讨厌陌生男子的搭讪，因为她们的潜意识里会认为这是因为自己有足够的魁力来吸引男性，但如果你的词句说得不恰当，神态又不自然，那她们就不会停下来和你交谈，因而在搭讪前你应想好交谈的内容，并适当运用如下问句。
1、比较适合浓妆艳抹又自信十足的女子的发问： 可以请你喝杯咖啡吗？ 小姐，你真漂亮小姐，你的秀发真是飘逸迷人！ 小姐，你的气质真迷人，我们可以交个朋友吗？ 小姐，你这身衣服真好看，在哪儿买的呢？我想告诉我表妹。 小姐，你是时装模特儿吗？麻烦你签个名吧……什么？你不是？不是吗，我不相信。你这么漂亮，还是请签个名吧”。
2、比较适合1般女孩的开场白名词，必须说得幽默而风趣。 ---前面大海的景色真美，1齐去看看海好吗？ ---我喜欢你的衣着格调，和我谈谈好吗？我想让我妹妹也学学。 ----真想请你去渴1杯，赏光吗？ ----我知道1家格调，气氛都很美的餐厅，1起去享受 实行时的注意事项:
1、不要从背后去跟陌生女子搭讪。
2、视线相对时要脸露自然的微笑。
3、不要由上往下打量对方的全身。
4、态度要自然，不要让对方感到你是在有意跟她搭讪。
5、不要急着去碰触对方身上的任何地方。
6、不要对方1拒绝就气馁败退，需再接再励。至少邀请5次。
7、不能缠着对方，更不可挡住对方去路，紧跟不舍。就算失败了也没有什么了不得的。
8、这样的结识法能享受到与她短暂相处乐趣就行，若能与她约定下1次见面时间，便是完全的成功。要懂得在恰当的时候结束这第1次的接触。
9、如果女方的反应热烈，你就无需拘泥于上述的做法，而应“乘胜追击”。 接触她的技巧: 恋人们感到最困难的是不知怎样去开始这个程序。男子会担心自己行为唐突，女子会担心男子会因而视自己虚浮。说到底，应由男方来开始这个程序，不妨参照下面所列之具体技巧： 与她的手的接触:
1、过马路时：说：“快点，红灯要亮了然后自然地牵着她的手走过马路。
2、1下船或走过崎岖不平的路时：自然地自己伸出手、对她说：“来，这儿危险，请抓住我的手。”
3、人很拥挤时：对她说：“抓住我的手，否则要走散了”她若扭扭捏捏，你就1把抓住她的手；如果她真的心中喜欢你。就只会作势地挣扎几下，然后就顺从。 如果她确实不愿意，便会“声色俱厉”地要挣脱。这时，你不要勉强，这是对她的意志的尊重，并不是表示你懦弱。
4、她说起来时，自然她对她说：“来，我拉你起来”。
5、跟她比比手掌大小：“来，我们来比比谁的手大，噎，你的手真可爱。”
6、试试你的腕力：能否抵挡得住她用手拉。
7、看手相：这方法很旧，但很有效。如果你真对手相学有所研究，能讲5分钟，就可使她大感兴趣。 她的肩膀及其他部位碰触:
1、有车子从后边驶来时；对她说：“车来了”。于是轻松地楼着她的肩膀将她拉近。
2、荡秋干时：说：“来，我帮你推”。手自然推其肩膀。
3、来到餐入口时：轻轻拍拍她的肩膀，说：“就这间，怎么样？”她若同意，轻轻扶着她的肩膀1同走进去。
4、突然起风转冷或突然下雨时：脱下大衣披在她身上，然后轻楼其肩膀。
5、介绍建筑物或名胜古迹时：从背后把左手搭在她的肩膀上，右手指建筑物或古迹道：“哪，就是那1幢”。
6、在游乐场所坐摩天轮或进鬼屋时：紧握她的手或搂着她的肩膀。
7、她刚在草地上站起来时：你说：“哎呀，这里脏了”。顺手给她拍几下屁股。 记住，碰触动作要自然而温和，语调更要轻松自然，千万不可有紧张感，因为女子与异性第1次接触，内心就已非常紧张。在内心上，如果她喜欢你，她不但不会介意你碰触她，而且还渴望你这样做。但你的动作。神态、语调会对她的情绪产生重要的影响，如果你做得不自然，她就会更不自然，甚至会拒绝你。下面介绍的其他技巧也是以她喜欢你和你做得自然为前提的。 别的与她初步接触的技巧:
1、摸摸她的头，用手指拢拢她的头发，或用手指抚弄她的头发。如果她神态娇羞不表示反对，你在下次就可以考虑进1步的接触。
2、摸她的手时，顺势摸摸她的手指根部，她会有意外的快感。
3、轻轻捏捏她的鼻子，会使她心花怒放。
4、用手点她的额头，说：“你这顽皮的小猪猪”会把她逗笑。 注意，在做上面这类初步接触时，要适合当时的环境和气氛，比如在看到苦情剧的高潮时就不能这样做。如果环境适合，你也可以加上点浪漫意味，女孩子不会讨厌的。但对于成熟的大龄女子你就不便太浪漫了。 与她肌肤接触的技巧: 肌肤接触的条件是外部气氛与环境再加上彼此亲密的交谈。交谈须由自然的话题展开，最好能加上手势神态的配合，激起对方心灵的共鸣。环境与气氛则要着重以下几点：
1、处于暗处：这可以消除她的差耻心让感情更开放。
2、处于窄处：对方身体会自然地接触，彼此会自然产生“磁力”，如果不是讨厌对方，这种“磁力”的诱惑性很大，能使注意力高度集中。
3、4周的人熙熙攘攘，使你俩自然靠近，环境促成情绪的亢奋，体肤接触会情不自禁，而且觉得另有1番情趣。
4、幽静的林荫道、浓柳岸边：容易撩起女子心中缕缕情思，也是合适的场所。
5、要气候温暖：太冷了没有情调，温度以25℃为最适宜。
6、能使女子陶醉的声音，低沉而断断续续的悄悄话、雨声、汽车声，等等。
7、对方情绪低落时：会产生1种渴望向异性倾吐的欲望。
5、有没有教女人恋爱的书？
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6、有没有介绍如何谈恋爱的书？求推荐(我是男的)，谢谢
去网上找吧，有很多资料，我谈恋爱时下载过1本电子书《爱情小常识》我觉得不错，对你应该有帮助！。
